Nước ép củ đậu

Củ đậu là loại hoa quả giải nhiệt rất tuyệt vời cho mùa hè, ăn củ đậu giúp điều hòa hệ tiêu hóa, cải thiện làn da, có tác dụng giảm cân và ta có thể làm nước ép uống thay nước rất cho cơ thể.

Nước ép củ đậu
Các loại sữa được làm từ hạt rất tốt cho sức khỏe

Nguyên liệu

Củ đậu:

Củ đậu (hay củ sắn) là một loại củ vừa rẻ mà ăn lại mát. Là món ăn dân dã với mọi người, củ đậu còn được biết đến với nhiều công dụng tốt cho sức khỏe khác như chữa bệnh, làm thuốc,.. rất tốt.

Đường:

Bạn có thể chọn đường cát trắng hay đường phèn đều được. Nếu cảm thấy củ sắn đã đủ ngọt thì không cần thêm đường nữa.

Cách làm nước ép củ đậu

  • Củ đậu gọt vỏ cắt miếng nhỏ cho dễ xay.
  • Cho củ đậu đã cắt miếng vào máy xay sinh tố và 1 chén nước.
  • Sau kxhi ay ta được hỗn hợp như trên và ta dùng túi vải lọc bỏ bã.
  • Trình bày: Cho củ đậu ra ly và trang trí bằng một lát chanh tươi như hình.
  • Kết quả ta đã được nước ép với màu trắng đục như sữa và thêm 1 muỗng đường là ta có ly nước ép thật mát và tốt cho cơ thể rồi.

Chúc các bạn thành công và ngon miệng với món nước ép củ đậu

Cách làm nước ép dưa hấu và thơm đơn giản tại nhà

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *