Nước ép dưa hấu và thơm

Thức uống giúp bạn giải nhiệt mùa hè
Thức uống giúp bạn giải nhiệt mùa hè

Vào những ngày hè oi bức, nóng nực là lúc chúng ta tự thưởng cho mình một ly nước ép dưa hấu và thơm ngon lành, mát lạnh. Dưới đây là công thức cho bạn chế biến đồ uống làm từ dưa hấu và thơm đơn giản ngay tại nhà.

Nguyên liệu

  • 1/2 quả dưa hấu
  • 1/2 quả thơm
  • 3 muỗng cà-phê mật ong
  • 3 muỗng cà-phê đường

Cách làm

Bước 1: Sơ chế dưa hấu và thơm

Dưa hấu sau khi mua về, rứa sạch, gọt vỏ và tách hạt. Sau đó  cắt nhỏ thành từng miếng rồi để ra tô.

Tách hạt và cắt nhỏ dưa hấu
Tách hạt và xắt nhỏ dưa hấu

Thơm mua về rửa sạch và gọt vỏ, sau đó xắt nhỏ rồi để ra dĩa.

Xắt nhỏ thơm rồi để ra dĩa
Xắt nhỏ thơm rồi để ra dĩa

Bước 2: Tiến hành ép và pha chế

Bạn có thể sử dụng máy ép trái cây hoặc máy xay sinh tố tùy ý.

Đầu tiên cho dưa hấu vào ép lấy nước trước. Sau khi đó cho thơm vào ép cùng. Có thể thêm đường hoặc mật ong vào tùy theo sở thích, nhưng mách nhỏ bạn không nên thêm nhiều đường vào bởi vì bản thân dưa hấu và thơm đã có một lượng đường sẵn bên trong nó. Nếu pha chế thêm nhiều đường hay mật ong có thể làm mất đi vị thanh mát tự nhiên của trái cây, gây ngọt gắt khó uống, chưa kể đến nguy cơ tiểu đường rất cao.

Mách nhỏ:

Bạn có thể cân nhắc lọc phần bã dưa hấu và thơm sau khi ép trái cây lấy nước. Nếu như bạn thích nước ép thanh nhẹ thì có thể bỏ phần bã sau khi ép, còn nếu bạn muốn bổ sung thêm chất xơ cho cơ thể thì dùng luôn phần bã ấy vào nước ép luôn cũng được.

Bạn có thể trang trí thêm cho ly nước ép của mình trở nên đẹp mắt. Có thể dùng chung với đá xay nhuyễn nếu muốn.

Chúc bạn các bạn ngon miệng với món nước ép dưa hấu và thơm này nhé.

Xem thêm: Cách làm nước ép củ đậu thanh ngọt bổ dưỡng cho bạn.

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *