Cảm ơn bộ môn ZUMBA, nhờ nó mà đã giúp tôi thay đổi cuộc đời

“TÔI VẪN HAY THƯỜNG KỂ VỀ MỘT CÔ GÁI ĐÃ TỪNG TỰ TI VỀ CƠ THỂ CỦA MÌNH, ĐÃ TỪNG THỞ HỔN HỂN KHÔNG RA HƠI SAU MỘT BÀI TẬP NẶNG. VÀ TRONG VÒNG 6 THÁNG, CÔ ẤY ĐÃ GIẢM ĐƯỢC 8KG TRỌNG LƯỢNG CƠ THỂ. CÔ ẤY ĐANG RẤT TỰ TIN VỚI NHỮNG GÌ CÔ ẤY CÓ, MỘT CƠ THỂ KHỎE MẠNH, MỘT TINH THẦN SẢNG KHOÁI, HƠN HẾT CẢ, CÔ ẤY LUÔN HẠNH PHÚC VỚI NHỮNG GÌ CÔ ẤY CÓ THỂ ĐEM ĐẾN ĐƯỢC CHO MỌI NGƯỜI. CÔ GÁI ĐÓ CHÍNH LÀ TÔI – BÙI THÚY HẰNG”.

Câu chuyện đổi đời nhờ bộ môn ZumBa

Lần đầu tôi gặp Thúy Hằng trong một buổi sáng sớm tinh khôi của mùa thu. Nắng vàng rót từng giọt như mật ong xuống lòng đường cùng gió thu mát lịm như tô điểm cho nụ cười của cô gái ấy! Tôi đã thực sự ấn tượng. Nụ cười đó sao mà rạng rỡ, sao mà nhiệt huyết, sao mà tràn trề sức trẻ. Cô gái ấy được sinh ra với đôi chân có lẽ chỉ dành cho nhảy múa và lôi cuốn người khác nhảy múa cùng mình.
Bùi Thúy Hằng đã từng là một cô gái tự ti về thân hình hơi mũm mĩm của mình, đã từng tìm mọi cách để giảm béo mà không thành công vì cũng như tôi, hay như nhiều cô gái khác là thích ăn ngon và ngủ nướng!
Hằng vốn thích nhảy múa, lại thích nghe nhạc Latin nên sau khi search tên của một bài hát yêu thích, Hằng đã tình cờ tìm được một từ khóa xuyên suốt là “Zumba” sau mỗi bài. Hằng đã đến với bộ môn Zumba và đến với CLB LaZum3 – Zumba Fitness Vietnam như thế.
– PV: Chào Hằng, ấn tượng đầu tiên của bạn khi đến CLB LaZum3 – Zumba Fitness Vietnam là gì?
– Thúy Hằng: Ấn tượng đầu tiên của mình là lớp học, đông đến nghẹt thở, mình chưa bao giờ thấy một lớp học nào đông học sinh đến thế, đông đến mức mình luôn bị đứng phía cuối cùng và thậm chí còn rìa ra ngoài cửa lớp. Thế nhưng lớp học không bao giờ thiếu tiếng hò hét và tiếng cười.
Bài viết liên quan:

Xem thêm: Bài thuốc nam đánh bay bệnh ung thư dễ dàng tìm thấy ngay tại vườn

Dù có thế nào, mình cùng cô bạn đi cùng vẫn luôn hào hứng và cố gắng “ngắm nhìn” các huấn luyện viên nhiều nhất có thể: Một chị tóc xoăn da màu khỏe khoắn và máu lửa, một chị trắng tinh xinh như công chúa và có nét rất Tây, một chị người dẻo như kẹo kéo.
“Họ chất” – chúng mình nói với nhau như thế. Và mỗi lần kết thúc buổi tập, cả hai đều tiếc ngẩn đi về, chỉ mong buổi học kéo dài mãi.

Điều gì ở bạn thay đổi đầu tiên, khi đến với Zumba?

– Điều đầu tiên mình nhận thấy đó là đến bây giờ mình đã hiểu một điều giản đơn: “Yêu một cái gì đó thật sự thì sẽ như thế nào?”. Mình chưa có người yêu mà (cười). Mình ăn cùng Zumba, ngủ cùng Zumba, mơ những giấc mơ Zumba, yêu Zumba. Không phải là cái yêu nói mồm đâu, mà Zumba đã ngấm vào máu thịt mình. Đây chính là bộ môn mình yêu nhất, yêu hơn tất cả những bộ môn mà mình đã thử tập qua.
– Còn gì nữa không?
– Cơ thể của mình thay đổi, là thay đổi mà ai cũng nhận ra. Mình đã giảm được 8kg trong vòng 6 tháng. Cơ thể mình săn chắc, gọn gàng và nhanh nhẹn, lượng cơ tăng lên và lượng mỡ cùng giảm đi vô cùng đáng kể. Điều đó đến rất tự nhiên, chứ mình không phải khổ sở ép cân hay ăn kiêng. Thực sự vô cùng tuyệt vời.
– Có phải vì thế mà bạn yêu Zumba không?
– (Cười) Không phải đâu. Đến giờ mình đã không còn quan tâm đến cân nặng nữa rồi. Vì mỗi giây phút với Zumba tuyệt vời hơn thế rất nhiều. Mình yêu những điệu nhảy, yêu âm nhạc, yêu sự vui vẻ điên cuồng lại có phần mềm mại, yêu cái chất Zumba mang lại những giây phút thư giãn thực sự khi đôi chân không ngừng nghỉ và cái đầu không nghĩ đến bất cứ thứ gì, mọi áp lực gì cũng đều tan biến hết.

Xem thêm: Người phụ nữ đẩy lùi 5 thứ bệnh nguy hiểm bằng chục loại cây cỏ

Điều gì khiến bạn trở thành một HLV Zumba?

– Lúc đầu, đó là một mục tiêu mà mình chưa từng nghĩ đến và cũng chưa bao giờ nghĩ mình có thể làm được. Mình chỉ có một cơ thể khỏe mạnh, một trái tim yêu nhảy múa và một tinh thần Zumba. Một mình mình không thể làm được. Nhưng mình đã gặp những “tiền bối”, những người đã không ngại chia sẻ. Cho đến bây giờ, mình vẫn luôn tôn trọng và yêu quý họ, vì họ đã cho mình được là mình của bây giờ.

Điều bạn thích nhất khi được làm HLV Zumba là gì?

– Mình vẫn còn nhớ, ngày đầu tiên đứng lớp rất run. Sau 1 tháng đứng lớp, mình vẫn run. Để trở thành một leader tốt không dễ, để hiểu được lớp mình đang dạy lại càng khó hơn nhưng bạn thử tưởng tượng xem, niềm vui khi bạn đạt được nó sẽ như thế nào?
Mình hạnh phúc với sự thay đổi của mọi người, từ những người không bao giờ cười, luôn căng thẳng với cuộc sống đã trở nên vui vẻ và gạt bỏ mọi lo toan khi đôi chân nhún nhảy. Từ những người luôn tự ti về cơ thể mình, luôn tự ti khi nhảy đã tự hào với những gì họ làm được khi đến với Zumba. Từ những người sức khỏe yếu, chỉ cần 1 bài tập đã thở không ra hơi thì họ đã lên trình cao hơn, thể lực tăng đáng kể… Và tại đây, mình có những người chị, người bạn mà với mình, nó là bức tranh muôn màu trong cuộc sống, mình đã học hỏi thêm được rất nhiều.
– Đã bao giờ bạn cảm thấy mệt mỏi chưa? Vì nhìn bạn lúc nào cũng tràn trề sức sống? Bạn làm cho tôi muốn được đăng ký làm học viên của CLB LaZum3 – Zumba Fitness Vietnam luôn đấy?
– (Cười) Có chứ, có những hôm mình cảm thấy mệt mỏi đến mức không muốn đến lớp, nhưng khi đến lớp rồi, được nhìn thấy học viên, được cháy cùng họ trên sàn tập, mình lại là mình. Mình hạnh phúc khi được truyền lửa đam mê của mình cho mọi người, tại môi trường mà mình yêu quý như gia đình ruột thịt – CLB LaZum3 – Zumba Fitness Vietnam. Hãy tin mình, đăng ký tập đi, bạn sẽ không hối hận đâu.
– Cám ơn Thúy Hằng về buổi trò chuyện này! Chúc cuộc sống của bạn luôn rực rỡ và thăng hoa như vậy.
TỰ TẬP ZUMBA TẠI NHÀ ĐƠN GIẢN VỚI KÊNH YOUTUBE CỦA CLB LAZUM3

Xem thêm: Tinh dầu thông đỏ Hàn Quốc hỗ trợ chấm sóc sức khỏe người cao tuổi