Sinh tố chuối và phô mai bổ dưỡng

Phô mai là một món ăn giảu dinh dưỡng và rất tốt cho sức khỏe. Phô mai cũng là món khoái khẩu của nhiều bạn nhỏ. Dưới đây là cách chế biến món sinh tố chuối và phô mai ngon ngọt đầy đủ chất xơ và dinh dưỡng cho bé dễ làm ngay tại nhà.

"<yoastmark

Nguyên liệu

  • 2 trái chuối
  • 2 miếng phô-mai con bò cười

Cách làm sinh tố chuối phô mai

  • Phô mai: trước khi xay sinh tố, bạn nên tán nhuyễn phô mai trước.
  • Chuốt: bạn lột vỏ sau đó cắt nhỏ.
  • Cho phô mai và chuối vào máy xay. Bạn có thể kết hợp thêm sữa đặc hoặc sữa tươi vào xay chung cho bé.
  • Xay nhỏ hỗn hợp trên sau đó cho ra ly.
  • Để lạnh trước khi ăn.
  • Bạn có thể kết hợp với sữa chua sẽ rất thơm ngon và vừa miệng. Tham khảo thêm:

Công dụng của món sinh tố chuối phô mai

  • Cung cấp chất xơ và một số chất chống oxy hóa trong chuối.
  • Trong chuối chứa nhiều chất Sắt, do đó hỗ trợ thiếu máu rất hiệu quả.
  • Lợi khuẩn có trong phô mai giúp kích thích hệ tiêu hóa hoạt động tốt hơn, giúp ngăn ngừa các bệnh liên quan đến đường ruột.
  • Hàm lượng canxi dồi dào trong phô mai giúp xương chắc khỏe hơn.
  • Giảm căng thẳng ngăn ngừa nguy cơ đột quỵ
  • Không nên ăn quá nhiều bởi hàm lượng chất béo trong sữa và phô mai cho thể

Mời bạn xem thêm: 12 loại sinh tố siêu tốt dành cho người tập thể thao.

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *