Thực đơn 12 ngày ăn kiêng Clean Eating – NGÀY 5

    0
    550

     

    Menu cho ngày thứ 5 này sẽ có món cá đấy. Thực đơn hôm nay khá phong phú mà tổng chỉ có 1254,5kcal thôi. Rất đáng để chúng ta thử phải không nào? Cùng bắt tay vào thực hiện nhé.

    Bước 1: Trộn đều giá, rau răm, hành tây với gia vị

    Bước 2: Xé gà đã luộc trộn đều với rau, giá là xong bữa trưa ngon miệng

    Chỉ vài phút là xong bữa chiều 

    – Tips nhỏ: Các bạn đừng rửa cá nhé. Vì như thế cá sẽ rất tanh. Cách làm sạch cá chính là lấy 1 cái khăn sạch thấm hết máu cá và nước.

    – Cá hồi là loại thực phẩm có thể ăn sống và không cần nấu chín hẳn. Vậy nên tuỳ khẩu vị mà các bạn có thể chỉ cần áp chảo 2 mặt cho sém là được.
    Bữa tối được thực hiện rất nhanh gọn:

    Ăn nhẹ một chút trước khi đi ngủ nhé!

    Cùng xem lại ngày thứ 5 chúng ta đã nấu được những món gì nhé. Chúc các bạn ngon miệng với thực đơn của ngày hôm nay. Chỉ còn 7 menu nữa là chúng ta hoàn thành trọn bộ 12 ngày ăn kiêng rồi!

     

    Xem toàn bộ thực đơn ăn kiêng Clean Eating ngày 5 tại đây nhé:

    STTTên sản phẩmGiá SaleGiá cũLink đặt mua
    1
    Hạt dẻ cười Minh Việt gói 150g
    62,900106,930
    2
    Dầu ăn thượng hạng Neptune Gold chai 2L
    89,200151,640
    3
    Cá hồi phi lê đông lạnh Sendo Ichi gói 200g
    93,500158,950
    4
    Hạt dẻ cười Pistachios Minh Việt hộp 250g
    115,500196,350
    5
    Cá hồi cắt khúc Đôi Đũa Vàng khay 300g
    139,900237,830
    6
    Dầu ăn dinh dưỡng cá hồi Nutra Omega 3 Spesialsimo 240ml
    145,000246,500
    7
    Dầu ăn cao cấp Happi Koki chai 2L
    61,500104,550
    8
    Nho Mỹ Hoàng Gia Nhật Anh hộp 190g
    70,200119,340
    9
    Hạt dẻ cười Pistachios Minh Việt hộp 130g
    61,600104,720

     

    Hương Chóe 

    (Theo Tuổi trẻ thủ đô)