Cơ quan giám sát an toàn của EU, Rapid Alert System (RAPEX) vừa công bố danh sách các sản phẩm phi thực phẩm bị cảnh báo là nguy hiểm, trong đó có thảm tập yoga. Hàng loạt sản phẩm thảm tập yoga Trung Quốc được cơ quan giám sát an toàn EU cảnh báo […]
Yoga
Cải thiện tật gù lưng chỉ với 10 phút tập luyện 6 tư thế Yoga này
Các bài tập Yoga phát triển toàn diện có tác dụng rất tốt trong toàn bộ quá trình cải thiện cũng như nâng cao tinh thần và sức khỏe của người lớn lẫn trẻ nhỏ. Thường xuyên thực hiện những động tác Yoga phối hợp từ đơn giản đến phức tạp sẽ giúp chúng ta […]
6 bài tập yoga đơn giản tại nhà giúp chị em giảm cân hiệu quả
Mỗi sáng dành 30 phút tại nhà cho 6 bài tập yoga đơn giản dưới đây, đảm bảo chị em sẽ giảm được cân một cách hiệu quả và sở hữu thân hình săn chắc. loading… 1. Tư thế rắn hổ mang Nằm sấp trên thảm tập Yoga, hai lòng bàn tay đặt trên sàn, cạnh […]
3 bài tập yoga đơn giản giúp lấy lại vóc dáng sau sinh
Yoga có lẽ là lựa chọn phù hợp nhất giúp chị em phụ nữ lấy lại vóc dáng thon gọn sau sinh. Những bài tập yoga không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn đem lại cho bạn một tinh thần thư thái. loading… Về mặt thể chất: – Giúp các cơ bắp, xương, khớp, […]
Bất ngờ với những bài tập yoga thanh lọc cơ thể
Chị em đã quen với các loại nước detox để thanh lọc cơ thể, tuy nhiên không phải ai cũng biết tập yoga hàng ngày cũng mang đến hiệu quả tương tự. loading… Khi cơ thể bạn không được thanh lọc, bị nhiễm độc nhẹ từ không khí, thức ăn hàng ngày bạn sẽ nghĩ […]
Bài tập yoga đơn giản giúp bạn giảm cân nhanh trong 7 ngày tại nhà
Đây là bài tập yoga giảm cân chỉ trong 10 phút giúp chị em giảm mỡ, giảm cân nhanh chóng và luôn giữ được cơ thể khỏe khoắn, săn chắc. loading… Yoga được rất nhiều người yêu thích vì giúp cho tinh thần thư giãn, sảng khoải và cơ thể khỏe mạnh hơn. Yoga còn […]
6 động tác yoga giúp giảm cân nhanh chóng
loading… Yoga có thể không là một lựa chọn hiển nhiên khi bạn muốn có một hoạt động hiệu quả cho việc giảm cân như chạy, đi bộ, tập aerobic… Tuy nhiên, những tư thế và động tác của Yoga thực sự sẽ rất có lợi ngay cả khi bạn thụ động trong giờ giấc […]
Thoát nguy cơ mù vĩnh viễn vì chứng tăng nhãn áp nhờ luyện tập yoga
Phạm Quang Huy (26 tuổi, sống ở phố Hoàng Đạo Thúy, Thanh Xuân, Hà Nội) đang làm nhân viên văn phòng cho một công ty xuất nhập khẩu hàng hóa sang thị trường Nhật Bản. Từ nhỏ, cậu bé Huy đã rất đam mê đọc truyện tranh, nhiều lúc còn trốn bố mẹ vào giờ […]
Yoga cho trẻ em lợi ích và bí quyết tập
Trẻ học và thông thạo Yoga đều có ý thức hơn về bản thân, biết điều hòa cơ thể qua hơi thở và tăng khả năng tự kiểm soát bản thân hơn hẳn các bạn đồng trang lứa chưa hề trải qua khóa học này. Đại sứ Yoga Nguyễn Hiếu – Tổng giám đốc công […]
Vị thượng tọa và pháp môn Yoga thất truyền khiến cả thế giới ngỡ ngàng
“Đạo Phật hay nói về tâm thanh tịnh, nhưng cách nào để chúng ta nhận được tâm thanh tịnh? Ngày xưa, Đức Phật đã tu Yoga dưới gốc cây Bồ Đề để nhận ra bản tâm thanh tịnh của Ngài rồi mới ứng dụng cái trí thanh tịnh từ cái tâm thanh tịnh mà giáo […]
