(Tamsugiadinh.vn) – Đây đích thị là “lò” luyện giảm cân, giảm mỡ, eo thon, hông nở, cơ thể săn chắc cho tín đồ mơ ước về thân hình sexy!
Nếu bạn muốn tập luyện giảm cân nhưng ngại đến phòng tập vì không có thời gian hoặc điều kiện tài chính không cho phép, bạn hoàn toàn có thể tự tập tại nhà với “huấn luyện viên” nhiệt tình mang tên Youtube.
Blogilates
Kênh Youtube Blogilates với sự hướng dẫn của huấn luyện viên xinh đẹp Cassey Ho phù hợp với những bạn muốn thân hình thon gọn nhanh chóng. Kênh chủ yếu giới thiệu các bài tập Pilates và aerobics giúp bạn tiêu hao năng lượng và giảm cân hiệu quả. Các bài tập đều có nhạc nền sôi động, trẻ trung. Thêm một điểm cộng khác của kênh Youtube này, đó là mỗi video hướng dẫn tập luyện chỉ dài khoảng 5 phút, rất phù hợp với những cô nàng bận rộn.
Official Barstarzz
Bài viết liên quan:
Đội ngũ huấn luyện viên của Official Barstarzz đã chứng minh được rằng để có sức khỏe ổn định không cần thiết phải mua những loại máy tập đắt tiền hay mất thời gian đến phòng gym. Thay vào đó bạn có thể tập luyện mọi lúc mọi nơi, ngay cả ở nơi công sở. Nếu bạn đang chán ngán với những bài tập ngày nào cũng giống ngày nào của mình, đã đến lúc bạn nhấn vào nút theo dõi kênh Official Barstarzz rồi đó.
Yoga with Adriene
Bạn sẽ biết cách tập những động tác yoga cơ bản qua những video hướng dẫn được thực hiện bởi huấn luyện viên Adriene Mishler. Hơn nữa bạn cũng biết được những bài tập yoga nào phù hợp tập ở nơi làm việc, tập khi bị đau đầu hoặc các bài tập chuyên dụng để hồi phục tâm trạng, hàn gắn trái tim tan vỡ.
Fitness Blender
Daniel và Kally là cặp vợ chồng có sở thích tập luyện cùng nhau. Họ cũng chứng minh rằng các cặp đôi đồng hành cũng nhau khi tập luyện sẽ mang lại vô vàn lợi ích về sức khỏe và tinh thần. Ngoài ra khi xem các video hướng dẫn tập, bạn cũng có thể biết được bao nhiêu calo được đốt cháy trong mỗi lần tập.
Sarah Fit
Sarah là huấn luyện viên fitness và blogger khá nổi tiếng. Cô không chỉ nhiều kinh nghiệm mà còn có khả năng truyền cảm hứng đến người tập. Cô bắt đầu quay video và đăng lên kênh Youtube từ năm 2006. Kênh Youtube do cô sở hữu có rất nhiều video hướng dẫn tập luyện giảm cân và các công thức nấu ăn tốt cho sức khỏe.
Đến với kênh Body Rock, bạn sẽ tìm được các bài tập thích hợp tập vào bất cứ thời điểm nào và ở bất cứ nơi đâu. Thậm chí kênh còn có cả những khóa bài tập cường độ cao giúp bạn đốt cháy mỡ thừa nhanh chóng và cải thiện quá trình trao đổi chất của cơ thể.
Tone It Up
Nếu bạn không tìm đâu ra động lực để giảm cân, thì hãy click vào kênh Youtube Tone It Up. Huấn luyện viên của Tone It Up rất biết cách truyền cảm hứng cho bạn. Ngoài các bài tập đa dạng, bạn cũng có thể học lỏm được một số công thức nấu ăn lành mạnh. Điểm đặc biệt hơn, hầu hết các video đều được quay ở bãi biển với quanh cảnh thanh bình cùng tiếng gió, tiếng sóng vỗ rì rào.
Hana Giang Anh
Kênh Youtube của huấn luyện viên xinh đẹp 9X thu hút hàng triệu lượt xem của tín đồ fitness. Các bài tập của Hana có thời lượng ngắn, nội dung hấp dẫn và thiết thực.
Mua đồ tập thể thao chính hãng giá tốt tại đây
Hoặc click vào từng ảnh để mua tại chính store online của các nhãn hiệu thời trang cho các nàng yêu thích tập luyện nhé
Hàn Vân
(Dịch từ BS)
(Theo Tuổi Trẻ Thủ Đô)
Trả lời