tăng chiều cao

10 bài tập giúp nàng "nấm lùn" kéo dài chân tự nhiên

10 bài tập giúp nàng "nấm lùn" kéo dài chân tự nhiên
06/07/2016 - Sở hữu một thân hình cao và cân đối chắc chắn là một lợi thế lớn. Trong khi hóc môn tăng trưởng mang lại cho một số người một chiều cao đáng mơ ước, thì một số người lại không có may mắn đó.Thế nhưng, cơ thể vẫn có thể cao hơn một vài centimet ngay cả khi đã qua tuổi dậy thì bằng các bài tập giãn cơ dưới đây.

Bí quyết cải thiện độ dài chân cho chị em "U20+"

Bí quyết cải thiện độ dài chân cho chị em "U20+"
23/06/2016 - Sự thật là chiều cao của mỗi người được quy định bởi gen và cơ thể con người thường ngừng phát triển khi đạt tới độ tuổi 18. Thế nhưng, cơ thể vẫn có thể cao hơn một vài cm ngay cả khi bạn đã qua tuổi dậy thì!

6 loại thực phẩm cực giàu canxi giúp bé tăng chiều cao

6 loại thực phẩm cực giàu canxi giúp bé tăng chiều cao
28/12/2015 - Bổ sung canxi cho trẻ đâu chỉ qua sữa mẹ, tắm nắng hay uống vitamin D. Trong các bữa ăn hàng ngày, nếu tinh ý và chịu khó một chút, mẹ cũng sẽ giúp bé tăng chiều cao bằng 6 loại thực phẩm cực giàu canxi sau.