Vượt qua bệnh tật - | Sự kiện: Thực hư về khả năng thần diệu của Khí công Himalaya

Nữ bác sĩ đánh bại bệnh thoát vị đĩa đệm bằng Khí công Himalaya

(Tamsugiadinh.vn) - Gia đình bà Tuyết vốn có truyền thống công tác lâu năm trong ngành y, bản thân bà cũng là một bác sĩ. Tuy nhiên, khi tuổi đã cao và mắc chứng thoát vị đĩa đệm, đau khớp gối (có chỉ định thay khớp gối), bà đã tìm đến Khí công Himalaya.
Nữ bác sĩ đánh bại bệnh thoát vị đĩa đệm bằng Khí công Himalaya
Nữ bác sĩ đánh bại bệnh thoát vị đĩa đệm bằng Khí công Himalaya
Nữ bác sĩ đánh bại bệnh thoát vị đĩa đệm bằng Khí công Himalaya
 
Bà Tuyết đã đẩy lùi được căn bệnh đau khớp gối và thoát vị đĩa đệm nhờ Khí công Hiamlaya
 
Ám ảnh những ngày lết từng bước đến bệnh viện
 
- PV: Chào bà! Tôi được biết, bà từng công tác trong ngành y và có chế độ chăm sóc sức khỏe rất tốt?
 
- Bà Nguyễn Thị Tuyết: Tôi là Nguyễn Thị Tuyết (sinh năm 1940, nhà ở đường Nguyễn An Ninh, quận Hoàng Mai, Hà Nội). Trước đây, tôi công tác tại Viện Kiểm nghiệm Quốc gia về chất lượng thuốc men (nay là Viện Kiểm nghiệm thuốc Trung ương).
 
Về hưu, tôi tham gia nhiều công tác đoàn thể, làm từ thiện giúp đỡ người nghèo và được quận Hoàng Mai trao bằng khen. Tôi còn tham gia CLB Thể dục ngoài trời, hội thái cực quyền, hội khiêu vũ cổ điển... Thời gian đầu mới nghỉ, tôi khám sức khỏe định kì 2 lần/năm, các chỉ số về máu khá tốt, siêu âm lục phủ ngũ tạng đều ổn, huyết áp bình thường.
 
Tôi có chế độ ăn, ngủ, nghỉ nghiêm ngặt và kinh nghiệm chăm sóc sức khỏe nhưng không thể chống lại được sự lão hóa của tuổi già. Năm 70 tuổi, tôi bị đau hai khớp gối đến mức không thể đi lại được. Năm 2014, tôi bị ngã dẫn tới thoái hóa đốt sống lưng.
 
- Vậy bà có thể kể chi tiết những ảnh hưởng của bệnh tật đến sức khỏe cho độc giả hiểu rõ?
 
- Ngày ấy, hai khớp gối của tôi đau nhức tới mức tràn dịch. Việc đi lại vô cùng khó khăn. Tôi phải tới bệnh viện hút dịch, phát hiện bệnh nặng, các bác sĩ khuyên nên tiến hành phẫu thuật thay khớp. Tôi không mổ mà nhờ một bác sĩ làm việc tại Bệnh viện Bạch Mai điều trị. Sau một thời gian, hai khớp gối của tôi ổn định, đi lại bình thường, thời tiết thay đổi thì hơi đau nhức. Tôi tập các bài thể dục nhẹ tùy theo sức mình và thấy cơ thể khỏe dần.
 
Nữ bác sĩ đánh bại bệnh thoát vị đĩa đệm bằng Khí công Himalaya
 
Bà Tuyết tập Khí công Himalaya
 
Tháng 7/2014, trong lúc chơi đùa cùng cháu nhỏ, tôi bị trượt chân ngã ngồi rất mạnh xuống nền nhà. Cú ngã đau tới mức tôi không thể cử động được, nằm lăn ra sàn và chỉ biết bất động ở đó chờ các con về. Gia đình tôi phải gọi xe cấp cứu, nhờ nhân viên hỗ trợ đưa tôi lên cáng.
 
Tại bệnh viện, sau khi chụp chiếu và theo dõi, bác sĩ kết luận tôi bị sang chấn cột sống, xẹp đốt sống L1, thoát vị đĩa đệm L4 - L5. Hướng điều trị lúc này chỉ là tiêm và uống thuốc giảm đau, ngoài ra không thể làm bất cứ điều gì khác. Bác sĩ cũng yêu cầu tôi phải thắt đai để cố định cột sống. Tôi phải ngồi xe lăn, mọi sinh hoạt vệ sinh cá nhân, ăn uống đều rất khó khăn và đau đớn. 
 
Nằm viện hai ngày, tôi xin về nhà và cắn răng chịu đựng những cơn đau kéo dài như vậy trong vòng một tháng trời. Sau đó, do uống thuốc giảm đau trong thời gian dài, các cơn đau của tôi giảm dần, dễ chịu hơn đôi chút. Từ chỗ cần người nâng đỡ mỗi khi ngồi dậy hay nằm xuống, tôi đã tự vệ sinh cá nhân, lết từng bước một nhưng vẫn phải có người đứng sau canh chừng.
 
Ba tháng sau khi bị ngã tôi đến Bệnh viện Bạch Mai điều trị vật lý trị liệu. Đến bệnh viện tôi phải đi taxi, việc lên xuống xe ô tô là cả một cực hình. Ngồi taxi, tôi không dám tựa lưng mà phải ôm vào ghế trước để khi xe đi vào ổ gà hay phanh gấp thì lưng đỡ bị rung lắc. Thậm chí, tôi phải xin giấy xác nhận của bệnh viện cho taxi được đi vào tận nơi điều trị để rút ngắn quãng đường đi bộ. Hai tháng kết hợp điều trị vật lý trị liệu, đeo đai lưng, uống thuốc giảm đau và thuốc xương khớp, bệnh của tôi đã thuyên giảm nhưng khi đi lại phải hết sức cẩn thận vì rất dễ ngã.
 
- Qua lời giới thiệu của thầy Trần Hoài Văn, chúng tôi được biết bà là một học viên của Khí công Himalaya. Tại sao bà biết đến pháp môn này?
 
- Sau khi bị ngã, sức khỏe của tôi giảm sút rất nhiều. Một ngày, cô cháu có tên Hương của tôi từ TP. HCM ra Hà Nội theo học lớp nhập môn Khí công Himalaya của thầy Văn. Học xong, Hương mới tới thăm tôi. Thấy tình trạng sức khỏe của tôi không ổn, Hương khuyên tôi nên theo học môn khí công này.
 
Lúc đầu, nghe thấy hai từ “khí công”, tôi cũng hoang mang lắm vì ngay cả việc đi đứng cũng phải thật chậm rãi và cẩn thận thì sao tập được. Hương thị phạm cho tôi bài "Vạn Bộ Trường Sinh" và nói những động tác này tuy đơn giản nhưng có "nội lực" ở bên trong giúp con người cải thiện và nâng cao sức khỏe.
 
Nữ bác sĩ đánh bại bệnh thoát vị đĩa đệm bằng Khí công Himalaya
 
Bà Tuyết (ngồi bên phải) cùng em gái trong chuyến du lịch Nha Trang mới đây
 
Tôi đăng ký đi học ngay vào ngày 8/1/2015. Khi ấy, lớp học của thầy Văn ở đường Phạm Huy Thông (quận Ba Đình), phải leo lên tận tầng 3 và tôi là người cao tuổi nhất. Mỗi lần lên phòng tập, tôi phải đu người vào thành cầu thang, dùng lực ở hai tay để kéo toàn thân chứ chân không bước được. Lên đến nơi, tôi thở không ra hơi, cột sống đau kinh khủng. 
 
Sau buổi học đầu tiên, tôi thấy bài tập phù hợp với sức khỏe và tình trạng bệnh tật của mình. Tôi ấn tượng cách thầy Văn truyền đạt với học viên về niềm tin, phải có niềm tin tuyệt đối vào môn học thì mới gặt hái được kết quả. Càng về sau tôi càng hứng thú với môn học này, thậm chí nhiều người khen tôi tập đẹp, các động tác còn mang tính nghệ thuật.
 
Khí công Himalaya khiến tuổi già thêm hạnh phúc
 
- Khí công Himalaya có mang đến cho bà những chuyển biến tích cực về mặt sức khỏe không, thưa bà?
 
- Có chứ. Trước khi tập khí công tôi phải lê từng bước lên cầu thang, nhưng sau một năm tập luyện tôi bước lên các tầng rất nhẹ nhàng, tất nhiên không bằng lúc còn khỏe. Mọi khi đi bộ, tôi phải đi những bước ngắn, nhẹ và không đi quá 100m vì sẽ gây đau nhức khớp gối và lưng. Thế nhưng, khoảng năm tháng trở lại đây, tôi có thể đi bộ từ nhà đến địa điểm tập thể dục cách 300m mà chẳng thấy vấn đề gì. Khớp gối và lưng cũng không còn  đau nhức nữa.
 
Số lần tiểu đêm của tôi cũng giảm dần. Ngày xưa, một đêm tôi đi tới ba lần. Người cao tuổi đi tiểu đêm rất khó ngủ lại, nằm trằn trọc đến tận sáng. Từ khi học Khí công Himalaya thì cả đêm tôi chỉ phải thức dậy một lần. Lạ là đi tiểu xong, tôi ngủ lại được ngay, ngủ ngon đến sáng.
 
Ở người già, tế bào chết rất nhiều, nó làm cho da bị sạm, khô và nhăn nheo nhưng da tôi mịn màng, hồng hào hơn hẳn. Nhiều người không nghĩ tôi 76 tuổi vì mặt ít nếp nhăn, tinh thần luôn thoải mái. Tóm lại, sau đúng một năm tập Khí công Himalaya tôi thấy sức khỏe và tinh khá hơn nhiều. Tất nhiên là có sự bổ trợ của các yếu tố khác nhưng tôi nghĩ Khí công Himalaya đóng vai trò quyết định.
 
- Là bác sĩ, lại tập rất nhiều môn thể dục, bà có nhận xét gì về Khí công Himalaya?
 
- Sau khi tập khí công tôi mới nghiệm ra, 20 năm qua, dù tập thể dục, tham gia múa gậy, các bài tập dịch cân kinh, thái cực quyền, khiêu vũ cổ điển... tôi vẫn không bị toát nhiều mồ hôi. Thế nhưng, chỉ sau 30 phút tập Khí công Himalaya đặc biệt là bài "Vạn Bộ Trường Sinh", mồ hôi của tôi vã ra như tắm, lưng áo ướt sũng, thậm chí vắt được ra nước. Những người ở độ tuổi 70 trở đi rất sợ tắm, nhưng tập khí công xong, tôi thấy rất muốn tắm. Tắm bằng nước ấm xong, cơ thể tôi nhẹ nhàng, sảng khoái và năng lượng tràn trề.
 
Nữ bác sĩ đánh bại bệnh thoát vị đĩa đệm bằng Khí công Himalaya
 
Dù đã 76 tuổi nhưng bà Tuyết vẫn giữ được tinh thần lạc quan, yêu đời
 
Tôi lập ra một thời gian biểu vô cùng chi tiết với Khí công Himalaya và rèn cho mình thói quen tập luyện. Đến giờ đó mà chưa tập, tôi thấy bứt rứt. Với tôi, môn khí công này giống như cơm ăn nước uống hàng ngày. Từ khi có Khí công Himalaya, tôi thấy hạnh phúc hơn dù đã gần 80 tuổi. 
 
- Nếu không có cơ hội tiếp xúc, chắc chắn không ai nghĩ năm nay bà 76 tuổi. Xin bà hãy chia sẻ một vài bí quyết chăm sóc bản thân của mình?
 
- Để sống khỏe, tôi nghĩ mỗi người cần phải có thời gian biểu và nghiêm túc thực hiện từ tập luyện đến ăn ngủ và cẩn thận khi uống các loại thuốc bệnh, thuốc bổ. Dù tập khí công hay các môn thể dục thể thao khác thì cũng phải đều đặn, thường xuyên. Một ngày tôi uống 1,5 lít nước, ăn nhiều rau quả, luôn thở theo phương pháp của Khí công Himalaya là hít vào bụng phình ra, thở ra bụng xẹp xuống.
 
Làm như vậy lục phủ ngũ tạng của mình cũng được mát-xa nên dễ chịu vô cùng. Buổi sáng thức dậy, tôi không bước xuống đất ngay vì rất dễ bị choáng mà ngồi trên giường tập các thế trong bài "Trường Xuân Công". Sau đó thực hiện các hoạt động ăn, ngủ nghỉ như thời gian biểu. Chồng tôi mất cách đây đã lâu, nhưng tôi luôn giữ được tinh thần lạc quan, yêu văn nghệ. Mỗi lần nhớ tới ông ấy tôi đều gửi gắm trong câu hát: “Có một không gian nào đo chiều dài nỗi nhớ. Có khoảng mênh mông nào sâu thẳm hơn tình thương. Ở đầu này nỗi nhớ em mơ về bên anh. Ngôi sao như xuống thấp cho ta gần nhau hơn...”.
 
- Xin chân thành cảm ơn bà!
 
Biên Thùy
 
(Theo Người Giữ Lửa)
 

    
Tâm Sự Gia Đình