Sức khỏe -

Điều gì khiến giác hơi gây bão tại Olympic Rio 2016

(Tamsugiadinh.vn) - Nhiều tờ báo tiết lộ, công thức bí mật giúp nhiều vận động viên tại Olympic Rio 2016 nhanh chóng phục hồi thể lực để thi đấu giành huy chương là liệu pháp giác hơi. Tại sao giác hơi lại có tác dụng thần diệu đến vậy?
Điều gì khiến giác hơi gây bão tại Olympic Rio 2016
Điều gì khiến giác hơi gây bão tại Olympic Rio 2016
Giác hơi là liệu pháp đã được sử dụng từ rất lâu tại Việt Nam

Cơn sốt giác hơi nở rộ tại Olympic Rio 2016

Nếu thường xuyên theo dõi Olympic Rio 2016, chắc hẳn bạn cũng không ít ngỡ ngàng khi trông thấy không ít vận động viên tại Olympic lần này xuất hiện với nhiều dấu tròn đỏ trên da. Vết tích đó xuất hiện ở trên vai, lưng của các vận động viên.

Những vết tích đó là kết quả của việc sử dụng liệu pháp giác hơi đang ngày càng phổ biến trong giới thể thao.

Kình ngư số 1 người Mỹ Michael Phelps là điển hình trong số đó. Hình ảnh những vết giác hơi xuất hiện trên vai và lưng Michael Phelps khi bước lên bục nhận chiếc huy chương vàng thứ 21 trong sự nghiệp của mình đã khiến liệu pháp giác hơi được quan tâm hơn hẳn, đặc biệt là tại Mỹ.

Không chỉ có Michael Phelps, nhiều vận động viên Mỹ cũng sử dụng liệu pháp giác hơi trước khi thi đấu như vận động viên thể dục dụng cụ Alex Naddour.

Nguyên lý trị liệu của giác hơi

Michael Phelps đã khiến liệu pháp giác hơi được quan tâm hơn hẳn tại Olympic Rio 2016

Giác hơi là phương pháp trị liệu có nguồn gốc ở châu Á, Trung Đông và Scandinavia, đã được sử dụng phổ biến trong nhiều thiên niên kỷ.

Dụng cụ dùng để giác hơi là ống giác được làm từ các chất liệu sành sứ, trúc, thủy tinh.

Nguyên lý chữa bệnh bằng giác hơi là dùng lửa đốt vào lòng ống giác cho cháy hết không khí sau đó úp nhanh vào các huyệt vị trên cơ thể khoảng 15-20 phút.

Do chênh lệch áp suất mà phần da sẽ được hút lên trong ống giác, tạo nên phản ứng xung huyết tại chỗ có tác dụng chữa bệnh. Giác hơi sẽ để lại những dấu tròn màu đỏ trên người, phải mất 2 tuần mới mất đi.

Ống giác trong giác hơi có thể từ các chất liệu thủy tinh, sành sứ hay trúc

Tiến sĩ nội khoa Michael Smith cho biết, khi vận động quá sức sẽ khiến các cơ bị căng, tức. Việc giác hơi sẽ kích thích sâu và mạnh tới các mao mạch, thần kinh, mô liên kết xung quanh cơ bắp khiến mạch máu nở, tăng lưu lượng máu, giảm đau nhức tức thì. Máu bị kéo mạnh về bề mặt của da, các mao mạch nhỏ bị vỡ khiến hình thành nên các vết bầm tròn trên cơ thể. Khi mao mạch phục hồi, các vết bầm này sẽ biến mất.

Liệu pháp giác hơi trước đây thường sử dụng điều trị zona, liệt mặt, ho, khó thở và mụn trứng cá. Với những bệnh nặng hơn, các bác sĩ thường dùng kim châm vào huyệt sau đó rút kim ra ngay, chụp ống giác vào để hút máu độc ra.

Tiến sĩ Ayaaz Farhat, Giám đốc của Viện giác hơi Clinic London cho biết, trong một thập kỷ trở lại đây, giác hơi được các vận động viên sử dụng ngày càng nhiều để đẩy nhanh tiến độ phục hồi mô cơ bắp sau khi bị chấn thương và thi đấu. Tại Olympic Bắc Kinh, tay bơi trẻ người Trung Quốc Wang Qun là một điển hình.

Các vận động viên khác như vận động viên bơi lội Pavel Sankovich, cựu vận động viên Olympic Natalie Coughlin, cựu võ sĩ quyền anh chuyên nghiệp Mỹ Floyd Mayweather hay tay vợt người Scotland Andy Murray, võ sĩ quyền anh chuyên nghiệp Amir Khan đều sử dụng giác hơi để nhanh chóng giảm đau, phục hồi cơ bắp.

Vận động viên thể dục Alex Naddour cho biết, bí quyết giữ sức khỏe của anh là giác hơi

Gần đây nhất, tại Olympic Rio 2016, kình ngư số 1 người Mỹ Michael Phelps, vận động viên thể dục Alex Naddour và đội trưởng đội thể dục dụng cụ Mỹ Chris Brooks đều sử dụng giác hơi trước khi tranh tài.

“Giác hơi là bí quyết đã giúp tôi giữ được sự khỏe mạnh trong suốt nhiều năm nay. Nó đã giúp tôi thoát khỏi rất nhiều đau đớn và tốt hơn rất nhiều phương pháp trị liệu khác”, Naddour tiết lộ.

Chris Brooks cho biết thêm, các vận động viên thường tự giác hơi hay giúp nhau tại phòng mà không cần tới sự hỗ trợ của các bác sĩ. Anh còn nhấn mạnh rằng, liệu pháp giác hơi hiệu quả hơn cả xoa bóp, massage trong việc giảm đau nhức vì nó kéo cơ bắp lên thay vì ấn chúng xuống như khi massage.

Những người không nên giác hơi

Không dùng, hay nói đúng hơn là cấm dùng liệu pháp giác trong các trường hợp: mắc bệnh tim, thận, phổi vừa hoặc nặng, bệnh ưa chảy máu, dễ xuất huyết dưới da, suy giảm tiểu cầu, bệnh máu trắng, phù toàn thân, bệnh tâm thần giai đoạn tiến triển, suy nhược thần kinh và suy nhược cơ thể quá mức, mắc bệnh da toàn thân, giãn tĩnh mạch nơi giác, co giật hoặc bị chuột rút, động kinh, phụ nữ đang trong kỳ kinh nguyệt, vùng thắt lưng cùng, vùng bụng dưới và vùng ngực thai phụ, vùng da mất tính đàn hồi, người đang trong tình trạng say rượu, quá mệt mỏi, quá no hoặc quá đói.

Trong khi giác hơi, người bệnh có thể cảm thấy chỗ giác nóng, căng, buồn, ấm áp dễ chịu và buồn ngủ, đó là hiện tượng bình thường, Đông y gọi là đắc khí.

Nếu thấy xuất hiện các triệu chứng như choáng váng, hoa mắt, đau đầu, buồn nôn, ớn lạnh, vã mồ hôi nhiều... thì cần báo cho kỹ thuật viên ngay để xử trí kịp thời.

Sau khi giác, người bệnh cần nghỉ ngơi trong một thời gian nhất định, tuỳ bệnh lý. Tránh hoạt động mạnh. Không nên tắm rửa ngay bằng nước quá nóng hoặc quá lạnh. Không uống rượu bia hoặc sử dụng các chất kích thích khác.

Đình Đình

Nguồn: DHP

(Theo Tuổi trẻ Thủ đô)

 

Đừng bỏ lỡ

    
Tâm Sự Gia Đình