Cận 5 đi-ốp phải đeo kính 20 năm, đã “tháo gông” sau 1 tháng kiên trì tập luyện yoga

Cận trên 5 đi-ốp, thay vì biện pháp mổ mắt để lấy lại thị lực, Trần Hồng Khôi đã chọn phương pháp chữa trị với yoga. Chưa đầy 1 tháng, thị lực của Khôi đã được phục hồi và anh có thể “từ giã” cặp kính cận đeo bám suốt 20 năm.
Cận 5 đi-ốp phải đeo kính 20 năm, đã “tháo gông” sau 1 tháng kiên trì tập luyện yoga
Cận 5 đi-ốp phải đeo kính 20 năm, đã “tháo gông” sau 1 tháng kiên trì tập luyện yoga
loading...
tự chữa cận thị
Anh Khôi thực hiện phương pháp bấm huyệt cho mắt hàng ngày
Bí quyết tập “Hỏa Nhãn Kim Tinh”
“Chỉ với liệu pháp đơn giản, an toàn, tự xoa tự tập, sau 30 ngày luyện tập, mắt tôi cận từ 5 đi-ốp giờ chỉ còn 2 đi-ốp, đã có thể hạn chế phải dùng tới kính”, đó là lời chia sẻ của anh Trần Hồng Khôi (trú tại P. Minh Khai, Q. Hai Bà Trưng, Hà Nội).
Anh cũng là CEO cho một tổ chức khôi phục thị lực theo phương pháp tự nhiên, công việc đến với anh rất bất ngờ và cũng như một cái duyên. 
Ham mê công nghệ từ nhỏ, đặc biệt là những trò chơi điện tử khiến mắt Khôi bị cận 3 đi-ốp lúc 8 tuổi. Thậm chí, Khôi còn muốn bị cận thị để “được” đeo kính, vì khi có cặp kính trông sẽ trí thức hơn. Cặp kính dày cộp ra đời ít lâu sau đó.
Đúng như “mong ước”, mọi người trong gia đình, ai cũng gọi Khôi một cách hài hước là “giáo sư”. Chiếc kính trở thành vật bất ly thân của Khôi. Cho đến một ngày nhìn chúng bạn chơi các môn thể thao như bóng rổ, bóng đá, võ… thì Khôi mới ý thức được sự bất tiện của “chiếc gông” trên mặt. 
Công việc của một chuyên viên IT bắt buộc thời gian làm việc bên máy tính rất nhiều khiến thị lực của Khôi giảm sút, khả năng cao là phải đi mổ mắt. Sau này Khôi còn tham gia các khóa đào tạo kỹ năng như, giao tiếp, kỹ năng bán hàng, kỹ năng thuyết trình…và chuyển sang ngành giáo dục.
Chuyển sang ngành giáo dục chưa lâu thì anh được một người bạn giới thiệu đến với liệu pháp chữa cận thị bằng yoga. Chính Khôi thú nhận, ban đầu anh không mấy tin tưởng phương pháp này. 
tập luyện yoga
Chiếc kính đã theo anh Khôi suốt hơn 20 năm
Khôi tâm sự: “Đến với bộ môn yoga khi mắt tôi cận 5 đi-ốp, nhưng quá bất ngờ, sau 1 tháng tôi đã có thể bỏ kính hoàn toàn. Hiện nay tôi chỉ dùng kính khi phải nhìn những vật quá nhỏ”.
Cảm kích trước sức mạnh khó tin của môn học, Khôi cùng các “thầy cô” hướng dẫn cho nhiều người khác phương pháp khôi phục thị lực độc đáo này. 
Nghiên cứu tài liệu, Khôi được biết, diễn viên Lục Tiểu Linh Đồng (Trung Quốc) từng bị cận 6 đi-ốp và ông đã tự chữa khỏi cho mình bằng cách nhìn lên mặt trời và nhìn vào ánh sáng của ngọn nến vào ban đêm.
Ngay sau khi đọc được tài liệu ấy, cộng với liệu pháp tập nến tại trung tâm khôi phục thị lực, Khôi đã bắt tay vào thực hiện đều đặn mỗi ngày. Sáng, trưa và tối, Khôi đều dành 30 phút để tập mắt và kiên trì với thời gian biểu này. 
Đây chính là phương pháp hữu hiệu nhất, giúp anh tháo bỏ “chiếc gông” trên mặt đã đeo đẳng hơn 20 năm. Nhờ đó, anh đã có thể tham gia các bộ môn thể thao bao năm ao ước như tập võ, chơi bóng rổ, đấu kiếm Nhật…
Nói về thành công này, Khôi hào hứng: “Trước đây tôi bị cận tới mức hai mắt cứ lồi ra phía trước. Tôi lo lắng vô cùng. Tôi từng có ý định đi mổ mắt, và mỗi lúc nghĩ đến cuộc phẫu thuật đó tôi lại rất hoang mang. Bây giờ, chỉ cần liệu pháp chữa tật mắt đơn giản nhờ yoga, “cửa sổ tâm hồn” của tôi đã trở nên sáng, trong, khỏe mạnh không cần dùng kính nữa.
Khi biết tôi hoàn toàn vứt bỏ cặp kính cận, gia đình và bạn bè tôi rất bất ngờ, thậm chí còn không tin. Đúng là khó tin, một người cận trên 5 đi-ốp, đã 30 tuổi như tôi, lại có thể vứt bỏ cặp kính cận chỉ sau 30 ngày tập luyện. Nhưng, điều kỳ diệu ấy là có thật!”.
Những người bảo vệ “cửa sổ tâm hồn”
tự chữa cận thị
Anh Khôi chia sẻ với các em kết thúc khóa học lấy lại thị lực hoàn hảo
Không chỉ có Trần Hồng Khôi, mà còn rất nhiều bạn trẻ khác đã có thể “từ giã” cặp kính cận bằng liệu pháp yoga kết hợp trị liệu tâm lý và luyện tập, sau đó họ đã quay trở lại giúp đỡ nhiều người khác. 
Hà Tiến Đạt, từng cận 4 đi-ốp, sau 1 tháng tập luyện, đã vứt bỏ cặp kính cận và có thể làm mọi việc, như chưa hề bị cận. Hiện nay Đạt thường xuyên có mặt trong mỗi buổi tập mắt yoga, đồng hành với các học viên cho tới khi họ lấy lại thị lực hoàn hảo như mình.
Đạt tâm sự: “Qua sách báo, tôi biết thông tin đến năm 2050, một nửa dân số thế giới sẽ mắc các tật khúc xạ về mắt, do đó tôi và các bạn đồng nghiệp luôn nỗ lực làm tốt công việc này vì cộng đồng. Chúng tôi luôn cố gắng làm việc với một cái tâm lớn, vì hàng triệu người dân Việt Nam không cận thị”.
Trong mắt các học viên, Khôi, Đạt là những người vô cùng thân thiện, luôn hết lòng giúp đỡ học viên và các đồng nghiệp tại bất kỳ lớp học tự chữa cận thị và các tật về mắt nào. 
Bạn trẻ Trần Hiền Trang (20 tuổi, quê tại Tuyên Quang) cận 1 đi-ốp, sau khi được người quen giới thiệu đã đến tập mắt bằng phương pháp yoga. Chỉ sau ít ngày, bạn đã hoàn toàn bỏ được kính cận. Ngay lập tức, cô sinh viên Trường Cao đẳng nghề Bách Khoa Hà Nội đã mạnh dạn nộp hồ sơ, xin làm chuyên viên tư vấn, giúp các bé và các gia đình có phương pháp luyện tập hợp lý và hiệu quả nhằm chăm sóc, bảo vệ “cửa sổ tâm hồn” của chính mình.
Hiền Trang kể: “Mình cận không nặng lắm, chỉ 1 đi-ốp thôi, nhưng không có kính là nhiều lúc học bài cũng rất bất tiện. May mắn được một người bạn giới thiệu phương pháp này và mình đã bỏ kính chỉ sau vài ngày tham gia khóa học ngắn. Mong muốn phương pháp này sẽ được nhân rộng hơn nên mình luôn say sưa truyền đạt cho người khác hiểu để có biện pháp bảo vệ mắt, phục hồi thị lực càng sớm càng tốt”.
(Còn nữa)
CÁC BÀI TẬP MẮT ĐỘC GIẢ CÓ THỂ ÁP DỤNG HIỆU QUẢ
Tập bút: Một tay cầm 1 chiếc bút bất kỳ, sau đó ta đưa thẳng tay ra trước mặt, rồi cho tay di chuyển sang trái và phải hết cỡ nhẹ nhàng, mắt di chuyển theo tay, khi nào ta mỏi mắt, thì sẽ thực hiện phương pháp massage, thư giãn và cho mắt nghỉ ngơi. Di chuyển bút trái – phải 10 lần trong 1 lần tập. 
Thời gian: 3 – 5 phút/lần. Tốc độ mắt: chậm. Tần suất: 2 – 4 lần/ ngày
Tập nến: Là phương pháp cụ thể như sau: Các học viên sẽ ngồi trong căn phòng tối, giữa phòng thắp sáng 1 cây nến, sau đó học viên sẽ ngồi xuống và tĩnh tâm, mắt nhìn thẳng vào ánh sáng của ngọn lửa trên cây nến, có thể chảy nước mắt nhưng không chớp mắt tới khi mỏi mắt thì nhắm mắt lại cho mắt nghỉ ngơi và học viên sẽ lặp đi lặp lại như vậy 3 lần là kết thúc bài tập nến.
Thời gian: 10 – 15 phút/lần. Tần suất: chỉ nên tập buổi tối/ mắt nhìn nhẹ nhàng 
Tập dây: Cần có sự tương tác giữa hai người, cụ thể là: 2 người sẽ ngồi đối diện nhau và cách nhau 1m, cả 2 sẽ cầm sợi dây dài 1m do lớp học phát và để thật căng, rồi để phía bên cánh mũi của mình (cách mũi 1cm), người còn lại sẽ di chuyển tấm bìa kiểm tra thị lực do lớp học phát, và đảm bảo tấm bìa kiểm tra thị lực phải kề sát sợi dây, di chuyển tấm bìa ra xa rồi vào gần, tới khi nào người đối diện không thể đọc được chữ trên tấm bìa đó thì ta sẽ dừng lại và dùng bút màu đánh dấu điểm đó lên dây. Nếu điểm đánh dấu ngày một cách xa mắt, nghĩa là mắt bạn đang khôi phục thị lực rất tốt.
Cháu Ứng Phương Thảo, học sinh lớp 8 Trường THCS Hà Huy Tập (Hai Bà Trưng, Hà Nội) cho biết: “Thật không thể ngờ trước đây em cận 3 độ chỉ sau 1,5 tháng em đã lấy lại được thị lực 10/10. Không những thế mắt em còn sáng và đẹp hơn rất nhiều”
Chị Huyền, phụ huynh bé Hoàng Anh (quê Phú Thọ) hào hứng kể: “Cuối năm 2015 mắt của cháu bị viễn và loạn 9 đi-ốp, sau 1 tuần chăm chỉ luyện tập và tra thuốc, mắt của cháu chuyển về viễn 2 đi-ốp. Sau đó cháu kiên trì luyện tập theo phương pháp yoga thêm 3 tuần nữa, mắt cháu chỉ còn viễn 0,75 đi-ốp và có thể bỏ kính sinh hoạt bình thường". 
Bé Xuân Nguyễn 8 tuổi học tại Trường Tiểu học Nguyễn Siêu (phường Yên Hòa, quận Cầu Giấy, Hà Nội) kể lại: “Trước đây mắt trái của con cận 1 độ, mắt phải cận 3,5 độ. Trước khi học tập mắt, con chỉ nhìn được có 2 hàng (trong bảng chữ đo thị lực), sau 1,5 tháng luyện tập thì con đã nhìn được 10 hàng, mắt trái của con chỉ còn cận 0,50 đi-ốp, mắt phải chỉ còn 0,75 đi-ốp”.

Mời xem tiếp loạt bài Tự chữa khỏi cận thị và các bệnh nguy hiểm về mắt chỉ bằng vài động tác đơn giản 

Thành Tuấn - Thái Việt
(Theo Tuổi trẻ & Đời sống)

loading...

    
Tâm Sự Gia Đình