Thực đơn 12 ngày ăn kiêng Clean Eating - NGÀY 6

(Tamsugiadinh.vn) - Các bạn đã cảm thấy cơ thể mình thay đổi sau 5 ngày ăn sạch chưa? Hôm nay Chóe xin giới thiệu với các bạn menu cho ngày thứ 6 vừa ngon lại vừa nhiều rau xanh nhé.
Thực đơn 12 ngày ăn kiêng Clean Eating - NGÀY 6
Thực đơn 12 ngày ăn kiêng Clean Eating - NGÀY 6

Thấm thoát đã được nửa chặng đường rồi nhỉ? Chỉ còn 6 ngày nữa là chúng ta hoàn thành 12 ăn kiêng thú vị rồi. Các món trong menu cho ngày thứ 6 lần này cũng rất dễ làm và nhanh gọn. Vẫn theo tiêu chí giữ thức ăn ở dạng nguyên thủy, các bạn cùng Chóe bắt tay vào làm nhé.

Bữa sáng hôm nay rất mát và lại còn đủ chất nữa.

Bước 1: Bỏ da và thái cá hồi thành miếng hột lựu rồi trộn với các gia vị, đảo nhẹ tay

 

Bước 2: Trộn cá hồi với bơ xắt hạt lựu 

 

Bữa chiều hôm nay rất nhẹ nhàng và lại còn mát lạnh nữa

Bước 1: Luộc thịt và trụng hành

Bước 2: Cuốn thịt với dưa chuột, rau sống sau đó buộc lại bằng hành

Bước 3: Thưởng thức món ăn đẹp mắt này 

 

Bữa đêm hôm nay có thanh long ruột tím mát rượi nhé

Vậy là chúng ta đã đi được nửa chặng đường trong chuỗi 12 ngày ăn sạch rồi đấy. Toàn là những món rất ngon và dễ thực hiện phải không? Cùng ôn lại menu cho ngày thứ 6 này nhé. Chúc các bạn ngon miệng.

Các bạn hãy tham khảo video hướng dẫn cách làm các món ăn cho ngày thứ 6 tại đây nhé!

 

STT Tên sản phẩm Giá Sale Giá cũ Link đặt mua
1
Sữa tươi tiệt trùng Vinamilk có đường thùng 12 hộp x 1L
335,800 570,860
2
Sữa tươi tiệt trùng Ba Vì Love'in Farm có đường lốc 4 hộp x 180ml
23,500 39,950
3
Sữa chua Mộc Châu có đường vỉ 4 hộp x 100g
19,600 33,320
4
Mật ong đặc biệt Hoa Bốn Mùa lọ 200g
35,000 59,500
5
Sữa chua Vinamilk có đường hương việt quất hộp 100g
7,700 13,090
6
Cá hồi cắt khúc Đôi Đũa Vàng khay 300g
139,900 237,830
7
Sữa chua Vinamilk ít đường hộp 100g
5,100 8,670
8
Mật ong đặc biệt Hoa Bốn Mùa chai 750ml
150,000 255,000
9
Sữa tươi tiệt trùng đại mạch Hi-Land Mộc Châu lốc 4 hộp x 180ml
29,500 50,150

Hương Chóe 

(Theo Tuổi trẻ thủ đô) 


    
Tâm Sự Gia Đình