Nuôi con -

5 hiểu lầm của mẹ khi cho bé uống sữa

(Tamsugiadinh.vn) - Sữa tươi chỉ nên dùng cho trẻ từ 1 tuổi trở lên mà thôi. Bởi sữa tươi có hàm lượng đạm, can-xi và phốt-pho cao, nếu cho trẻ dưới 1 tuổi uống sẽ dễ có nguy cơ bị quá tải thận. Nếu tình trạng này kéo dài có thể làm trẻ có nguy cơ bị cao huyết áp, béo phì ở tuổi trưởng thành.
5 hiểu lầm của mẹ khi cho bé uống sữa
5 hiểu lầm của mẹ khi cho bé uống sữa

5 hiểu lầm của mẹ khi cho bé uống sữa

Sữa tươi chỉ nên dùng cho trẻ từ 1 tuổi trở lên mà thôi.

1. Chỉ cho con uống sữa bột

Một số mẹ cho rằng, chỉ có sữa bột mới chứa đầy đủ dinh dưỡng cần thiết cho con. Vì thế, mẹ kiên quyết chỉ cho con uống sữa bột và bỏ qua mọi loại sữa tươi. Thậm chí, có mẹ còn nghĩ rằng sữa tươi không có chất gì mà chỉ uống thay nước lọc mà thôi. Nhưng trên thực tế, sữa tươi rất tốt cho sự phát triển của bé, với hàm lượng dinh dưỡng dồi dào, nhiều canxi để con có chiều cao tốt. Do đó, mẹ nên cho con dùng song song cả sữa tươi và sữa bột sẽ tốt hơn.
 
Nhưng lưu ý rằng, sữa tươi chỉ nên dùng cho trẻ từ 1 tuổi trở lên mà thôi. Bởi sữa tươi có hàm lượng đạm, can-xi và phốt-pho cao, nếu cho trẻ dưới 1 tuổi uống sẽ dễ có nguy cơ bị quá tải thận. Nếu tình trạng này kéo dài có thể làm trẻ có nguy cơ bị cao huyết áp, béo phì ở tuổi trưởng thành.
 
5 hiểu lầm của mẹ khi cho bé uống sữa
 
Nếu cho trẻ dưới 1 tuổi uống sẽ dễ có nguy cơ bị quá tải thận.
 
2. Cho con uống sữa tươi nào cũng được
 
Sữa tươi bao gồm 3 loại là sữa vắt trực tiếp, sữa thanh trùng và tiệt trùng. Trong đó chỉ nên cho trẻ uống sữa thanh trùng, tiệt trùng để đảm bảo vệ sinh an toàn thực phẩm. Không nên uống sữa bò vắt trực tiếp vì không đảm bảo sạch vi khuẩn, có nguy cơ nhiễm khuẩn tiêu hóa. Nguy cơ nhiễm khuẩn, nhiễm độc cao nhất là với các cơ sở chăn nuôi vắt thủ công, quy trình vắt không sạch, chuồng trại không đúng tiêu chuẩn, bảo quản và vận chuyển không đảm bảo chất lượng.
 
Các chế phẩm làm từ sữa tươi như sữa chua, váng sữa, phô mai, thường được các bà mẹ sử dụng cho trẻ từ 6 tháng tuổi. Tuy nhiên chỉ nên sử dụng ở mức vừa phải, giúp trẻ làm quen với nhiều mùi vị và đa dạng hóa thức ăn, nếu sử dụng nhiều thì hiệu quả tương tự uống nhiều sữa tươi. Nên tham khảo ý kiến bác sĩ để có cách dùng hợp lý.
 
5 hiểu lầm của mẹ khi cho bé uống sữa
 
Không nên uống sữa bò vắt trực tiếp vì không đảm bảo sạch vi khuẩn, có nguy cơ nhiễm khuẩn tiêu hóa.
 
3. Lấy sữa đặc thay thế sữa tươi
 
Sữa đặc cũng là một loại chế phẩm từ sữa bò, là sữa tươi nấu lên đến dung lượng 2/5, sau đó thêm 40% đường mía đóng hộp. Như vậy, trong sữa đặc chứa một lượng đường rất lớn. Nếu muốn cho trẻ uống mẹ phải pha loãng với nước. Khi pha như vậy sẽ làm nồng độ chất béo và protein giảm thấp đi một nửa so với sữa tươi. Do đó, mẹ không nên thay thế hoàn toàn sữa đặc cho sữa tươi. Nếu con thích hương vị của sữa đặc, mẹ có thể dùng song song cả sữa đặc và sữa tươi sẽ tốt hơn.
 
4. Cho con uống no sữa
 
Mặc dù sữa rất giàu dưỡng chất và cần thiết cho trẻ, nhưng nó không thể thay thế hoàn toàn các nguồn thực phẩm khác. Uống sữa chỉ có thể bổ sung thêm dinh dưỡng cho trẻ mà thôi. Do đó, khi con đã đến tuổi ăn dặm, mẹ cần cho con ăn thêm các thực phẩm khác. Uống quá nhiều sữa sẽ gây tiêu chảy, đầy bụng và cơ thể không có khả năng hấp thụ dưỡng chất trong sữa. Theo khuyến cáo của Viện Dinh dưỡng Quốc gia, mỗi ngày trẻ từ 1-3 tuổi nên uống khoảng 500ml sữa; trẻ trên 3 tuổi nên uống khoảng 300-400ml là đủ. Ngoài ra, không nên uống sữa khi đói bụng, chỉ nên uống sữa sau khi đã ăn sáng và khi bụng không bị trống rỗng.
 
5. Phải chọn sữa ngoại cho con
 
5 hiểu lầm của mẹ khi cho bé uống sữa

Theo khuyến cáo của Viện Dinh dưỡng Quốc gia, mỗi ngày trẻ từ 1-3 tuổi nên uống khoảng 500ml sữa; trẻ trên 3 tuổi nên uống khoảng 300-400ml là đủ.
 
Nhiều bà mẹ có tâm lý chỉ có sữa ngoại mới tốt, sữa càng đắt tiền thì càng tốt. Những điều này không đúng chút nào. Bởi sữa tốt là loại sữa phù hợp với con của bạn. Dù có đắt tiền đến đâu mà con bị dị ứng thì cũng không thể coi là sữa tốt với con được. Điều cốt yếu là mẹ phải chọn loại sữa dễ uống, bé thích uống, dinh dưỡng đầy đủ, không béo phì không có những phản ứng khác như đau bụng, nôn mửa, dị ứng... là loại sữa phù hợp nhất với trẻ.
 
Tổng hợp
Theo Tuổi Trẻ Thủ Đô

    
Tâm Sự Gia Đình