Ngôi sao -

Từng bị chê tơi bời tại The Face, Chúng Huyền Thanh đã giảm cân thế này này

(Tamsugiadinh.vn) - Gặp không ít áp lực khi bị chê tơi bời về cân nặng trong thời gian tham gia The Face, và hiện tại Chúng Huyền Thanh đã giảm cân và khiến những ai từng ném đá phải có cái nhìn khác về mình.
Từng bị chê tơi bời tại The Face, Chúng Huyền Thanh đã giảm cân thế này này
Từng bị chê tơi bời tại The Face, Chúng Huyền Thanh đã giảm cân thế này này

Chúng Huyền Thanh là một trong những gương mặt gây chú ý tại The Face - Gương mặt thương hiệu mùa 1 và thuộc đội của nữ ca sĩ Hồ Ngọc Hà. Khuôn mặt xinh đẹp, chiều cao 1m76 lý tưởng, tuy nhiên so với dàn thí sinh thì Chúng Huyền Thanh có phần hơi mũm mĩm. Thời điểm này, cô nàng quê Hải Phòng nặng 62 kg.

Vấn đề cân nặng của Huyền Thanh bị cư dân mạng chỉ trích gay gắt khi có tin đồn bên lề cô sẽ đăng quang quán quân. Tuy chỉ dừng lại ở tin đồn, song nhiều người tin vào điều này và ra sức ném đá Chúng Huyền Thanh. Cuối cùng, kết quả chung cuộc Phí Phương Anh chiến thắng. Lúc này, nhiều người từng chê bai Chúng Huyền Thanh lại quay ra thương cảm, đồng thời nhận ra, cô nàng cũng chỉ là quân cờ của ban tổ chức.

Về phần Chúng Huyền Thanh, cô tiết lộ, sau khi chuyển vào Sài Gòn thì cân nặng bị tăng nhanh chóng mặt bởi hợp đồ ăn trong này và không kiểm soát được khẩu phần. Tuy nhiên, chính những lời chê bai từ cư dân mạng giúp Huyền Thanh nỗ lực giảm cân.

"Để ép cân nhanh, tôi đã uống nước chanh, đồng thời loại bỏ hoàn toàn tinh bột và thay thế bằng cháo yến mạch. Ngoài ra, để cơ thể không bị mệt mỏi vì thiếu chất, tôi ăn nhiều rau cũ và uống nhiều nước. Để việc giảm cân hiệu quả hơn, tôi còn kết hợp tập thể dục ngày 4 tiếng - sáng 2 tiếng và chiều 2 tiếng" - Chúng Huyền Thanh tiết lộ.

Cô gái từng đoạt giải triển vọng của cuộc thi Fidol 2013 chia sẻ, việc uống nước chanh không phải phương pháp quá xa lạ với nhiều người tuy nhiên, trước khi áp dụng cần tìm hiểu kỹ để tránh ảnh hưởng đến dạ dày. Huyền Thanh từng có trải nghiệm kinh hoàng về chuyện này. 

Chúng Huyền Thanh giảm cân
Chúng Huyền Thanh khá mũm mĩm khi tham gia The Face - Gương mặt thương hiệu. Thời điểm này, cô nặng 62 kg

Với ham muốn giảm cân thần tốc, Thanh đã làm liều uống nước chanh không pha thêm gì nên khiến dạ dày biểu tình, cứ ăn bao nhiêu là nôn bấy nhiêu. Hiện tại, Huyền Thanh chỉ uống nước chanh sau bữa ăn để thức ăn có thể tiêu hóa nhanh hơn.

Cũng giống như bao người, quá trình giảm cân không hề dễ dàng với Huyền Thanh bởi ăn uống không được thoải mái, khi tập thể dục thì rất mệt. "Tuy nhiên, tôi phải cố gắng hết mình vì chưa bao giờ muốn bỏ cuộc".

Hiện tại, nhờ sự nỗ lực và kiên trì, Chúng Huyền Thanh đã giảm cân thành công, "tống khứ" được 5 kg, từ 62 kg xuống 57 kg.

Khi cân nặng đã xuống như ý, Huyền Thanh vẫn theo sát chế độ để giữ cơ thể cân đối và không tăng cân trở lại. "Tôi hạn chế tối đa việc ăn tinh bột và đồ xào rán, tuy nhiên, trong một tuần tôi sẽ ăn thả phanh 1 ngày để cung cấp đủ dưỡng chất nuôi cơ thể khỏe mạnh hơn. Ngoài ra, việc tập luyện là không thể thiếu. Khi nào rảnh rỗi thời gian, tôi đến phòng tập hàng ngày và tập khoảng 1 tiếng. Tuy nhiên, lúc bận tôi chỉ đến được khoảng 3 buổi/tuần, nhưng thay vào đó tôi sẽ tăng bài tập của mình lên 2 tiếng" - chân dài 9X chia sẻ.

Chúng Huyền Thanh giảm cân
Cô nàng gặp rất nhiều áp lực khi bị cư dân mạng chê bai về cân nặng

Vượt qua được nhiều khó khăn cũng như cám dỗ ăn uống trong quá trình giảm cân, Huyền Thanh không giấu được cảm giác vui mừng. Cô chia sẻ, khi giảm cân thì cảm thấy rất rõ vóc dáng trở nên thanh thoát hơn, mặc đồ cũng đẹp hơn.

Không chỉ thế, công việc của Huyền Thanh theo đó cũng trở nên thuận lợi, nhất là với một người mẫu trẻ như cô đang trên con đường tìm kiếm các cơ hội sự nghiệp. Ngoài ra, việc giảm cân khiến chân dài quê Hải Phòng tự tin hơn rất nhiều.

"Bản thân tôi từng rất khổ sở vì những lời nhận xét ác ý của mọi người về cân nặng của mình, và hiện tại tôi đã thành công. Tuy nhiên, tôi muốn khuyên các bạn đang có ý định giảm cân đừng nên mù quáng áp dụng các phương pháp ảnh hưởng tới cơ thể, thay vào đó hãy cố gắng ăn theo chế độ, tập luyện thể thao lành mạnh để vừa có thể giảm cân mà vẫn duy trì được sức khỏe tốt" - Chúng Huyền Thanh gửi gắm vài lời đến những người đang stress vì cân nặng.

Chúng Huyền Thanh giảm cân
Chúng Huyền Thanh uống nước chanh sau bữa ăn để giảm cân, kết hợp với việc tập thể dục
Chúng Huyền Thanh giảm cân
Vóc dáng gọn gàng sau giảm cân của chân dài 19 tuổi
Chúng Huyền Thanh giảm cân
Huyền Thanh tự tin khoe eo thon trên phố
Chúng Huyền Thanh giảm cân
 

 

Theo Tuệ Mẫn (Màn Ảnh Sân Khấu)
Tâm Sự Gia Đình