Đàn ông -

6 bước chuẩn bị để bạn luôn “phong độ ngời ngời” khi đi làm mỗi sáng

(Tamsugiadinh.vn) - Nếu sát giờ đi làm mới vội vội vàng vàng đánh răng thay quần áo thì chắc chắn bạn không thể có diện mạo chỉn chu, vì thế tốt nhất là hãy chuẩn bị từ tận... tối hôm trước.
6 bước chuẩn bị để bạn luôn “phong độ ngời ngời” khi đi làm mỗi sáng
6 bước chuẩn bị để bạn luôn “phong độ ngời ngời” khi đi làm mỗi sáng
Chắc chắn bạn đã từng rơi vào hoàn cảnh dậy muộn, tóc tai rối bời, mặt mũi nhem nhuốc và còn lộ rõ dấu vết thâm quầng dưới mắt sau trận say túy lúy đêm qua. Hãy bỏ ngay thói quen này, và đi trước ít nhất là 6 bước để có được khuôn mặt sáng sủa nhất, quần áo tinh tươm và thể hiện được những tố chất tiềm năng của mình. 
1. Sắp sẵn quần áo
Đừng ngại chuẩn bị sẵn quần áo từ tối hôm trước, chẳng tốn mấy thời gian của bạn trước khi đi ngủ, nhưng chắc chắn sẽ tiết kiệm cực nhiều thời gian cho bạn vào sáng hôm sau. Chính trong lúc còn dư dả thời gian vào buổi tối, bạn sẽ đưa ra được những quyết định đúng đắn khi chọn lựa quần áo, cà vạt, và chắc chắn là không lo đi nhầm mỗi bên tất một màu khác nhau.
Bạn cũng sẽ không lo rơi vào trường hợp sáng hôm sau cứ đinh ninh là còn một cái áo sơ mi trắng nhưng hóa ra nó đã bị ngâm dở trong chậu giặt, hay định diện áo gi lê mà chẳng may lại bị đứt cúc.
2. Rửa mặt sạch sẽ
Sự khác biệt có thể nằm ngay trong tuýp sữa rửa mặt của bạn. Bạn đã may mắn hơn nữ giới lắm rồi, trong khi vợ hoặc bạn gái của bạn có thể phải tốn đến 30 phút để trang điểm mỗi sáng, thì bạn chỉ cần tốn cùng lắm 5 phút để rửa mặt cho tử tế, giúp khuôn mặt sáng sủa hơn, làm sạch hết bụi bẩn, mồ hôi và bã nhờn tiết ra sau một đêm ngủ nóng bức.
Nếu bạn có dự định cạo râu, thì việc rửa mặt kỹ lại càng quan trọng. Một lợi ích nữa là bạn có thể rửa mặt bằng nước lạnh, không chỉ giúp tỉnh táo, sảng khoái vào thời tiết này, mà còn giúp da mặt săn chắc hơn hẳn.
3. Massage bằng thìa 
Hãy luôn để sẵn 2 chiếc thìa inox vào trong ngăn đá tủ lạnh. Nếu một buổi sáng bạn phát hiện ra mắt mình bị sưng húp do tiệc tùng quá chén vào đêm hôm trước, thì có thể dùng ngay 2 chiếc thìa này úp vào bọng sưng. Chẳng tốn mấy thời gian mà lại hiệu quả thần kỳ khó tin.
4. Thoa kem dưỡng ẩm
Những quý ông thực sự quan tâm đến ngoại hình của mình sẽ không coi khái niệm kem dưỡng ẩm là thứ gì xa lạ nữa, mà là sản phẩm tiêu chuẩn nhất thiết phải dùng sau khi rửa mặt, giúp tạo khuôn mặt lịch lãm, sạch sẽ và cuốn hút hơn. Kem dưỡng ẩm không chỉ có tác dụng tức thời, mà lâu dài còn giúp bạn trẻ trung hơn so với tuổi thật, ngăn ngừa nếp nhăn và các dấu hiệu lão hóa khác.
Nếu da bạn nhiều dầu hoặc dễ nổi mụn, nhớ chọn kem dưỡng ẩm không chứa dầu (oil-free). Bạn cũng có thể chọn kem dưỡng ẩm kèm luôn khả năng chống nắng để bảo vệ khuôn mặt tối đa, không sợ da bị sạm màu trong mùa hè gay gắt.
5. Ăn sáng đủ dinh dưỡng
Bữa sáng chính là bữa ăn quan trọng nhất trong ngày, giúp cung cấp năng lượng để bạn không còn vẻ uể oải, mệt mỏi khi bắt đầu ngày làm việc. Bữa sáng đúng chuẩn của bạn phải có đủ cả chất đạm và tinh bột, nên bạn có thể ăn bánh mì kẹp trứng, phở, bún v.v...
Nếu không có thời gian thì cũng nên uống một cốc sinh tố bơ để bổ sung phần nào chất đạm và vitamin cho cơ thể.
Hoạt động lý tưởng nhất là chạy bộ hoặc chống đẩy vào buổi sáng, trước khi đi làm. Nếu quỹ thời gian quá hạn hẹp, thì cách đơn giản là hãy bật những bản nhạc sôi động lên, rồi tranh thủ nhún nhảy tự do khi bạn đang đánh răng hay chuẩn bị nấu bữa sáng.
Những hoạt động tưởng chừng như đơn giản như vậy giúp làm tăng nhịp tim, để tinh thần sảng khoái hơn, giúp máu lưu thông tốt để da dẻ hồng hào, toàn bộ cơ thể tràn đầy sức sống.
Eve Nguyễn
(Dịch từ mensxp)
(Theo Tuổi Trẻ Thủ Đô)

    
Tâm Sự Gia Đình