Sức khỏe -

5 cách trị ho cho bà bầu đơn giản, không cần dùng thuốc

(Tamsugiadinh.vn) - Cách trị ho cho bà bầu đơn giản, an toàn, không cần dùng thuốc dưới đây sẽ giúp đánh bay cơn ho dai dẳng chỉ trong thời gian ngắn.
Sức đề kháng bị suy giảm trong thai kỳ nên phụ nữ mang thai rất dễ bị ho
Sức đề kháng bị suy giảm trong thai kỳ nên phụ nữ mang thai rất dễ bị ho

Các nguyên nhân gây ho cho bà bầu

Thời gian mang thai là lúc hệ miễn dịch của người mẹ giảm sút hơn bình thường, ngoài ra, dưới tác động của hormone thai nghén cùng những biến đổi trong thời gian mang thai làm cơ thể bà bầu nhạy cảm hơn với những yếu tố tác động của môi trường bên ngoài. 

Từ đó, bà bầu dễ nhiễm virus hoặc vi khuẩn hơn người bình thường. 

Thêm nữa, trong quá trình mang thai, cơ thể bà bầu thường tăng tiết mang nhầy dẫn đến hiện tượng ngạt mũi, phải thở bằng miệng, ho, dễ dẫn đến nguy cơ bị viêm đường hô hấp trên, ảnh hưởng đến sức khỏe của mẹ và thai nhi. 

Một nguyên nhân khác cũng dẫn tới hiện tượng ho ở bà bầu là tình trạng tử cung to nhanh, gây áp lực lên ổ bụng khiến dịch dạ dày dễ trào ngược lên thực quản gây ho, viêm đường hô hấp.

Lưu ý khi điều trị ho cho bà bầu

cách trị ho cho bà bầu
Bà bầu khi bị ho nên thường xuyên súc họng bằng nước muối sinh lý để diệt khuẩn, giảm tiết đờm

Ho không khó chữa dứt điểm nhưng đối với phụ nữ mang thai, sử dụng bất cứ loại thuốc nào cũng cần phải thận trọng, cân nhắc. Bởi thuốc sẽ hấp thu vào máu và truyền qua nhau thai, ảnh hưởng tới sự phát triển của thai nhi. 

Để giảm những khó chịu do ho mang lại, bà bầu nên súc họng bằng nước muối sinh lý 2-3 lần/ngày, nhằm sát khuẩn khoang miệng, giảm nguyên nhân gây ho. 

Ngoài ra, bà bầu cần tránh ăn những thực phẩm lạnh, thực phẩm làm tăng  tiết đờm (đậu phộng, hạt dưa, sô cô la, đồ ngọt, đồ chiên rán) khiến cho lâu khỏi. 

Cách trị ho cho bà bầu đơn giản, an toàn, không cần thuốc

1. Cam nướng

Cách làm cam nướng rất đơn giản như sau:

- Cam (chọn cam dày vỏ để có nhiều lượng tinh dầu như cam Úc hoặc cam Vinh) rửa sạch, cắt chóp.

- Rắc muối tinh vào phần chóp vừa bị cắt. Dùng tăm nhọn xiên đều lên chóp cam để muối ngấm được xuống dưới. 

- Đặt lại miếng chóp cam vừa bị cắt rời ra vào vị trí cũ và dùng tăm tre xiên vào giữ cố định.

- Nướng cam trong 15 phút, nếu không có lò nướng bạn có thể nướng cam trên bếp gas.

- Cam sau khi nướng bổ ra ăn cả vỏ hoặc thái nhỏ rồi hãm với nước sôi thành trà uống thay nước lọc trong ngày. 

2. Quất xanh hấp mật ong

- Chọn quất còn nguyên vỏ xanh, rửa sạch, cắt ngang thành nhiều lát mỏng.

- Cho mật ong vào và hấp cách thủy trong 15 phút.

- Mỗi ngày bà bầu dùng 4-5 lần, ngậm cả cái và nước rồi nuốt từ từ. Quất và mật ong nếu hấp nhiều quá có thể bỏ vào lọ, để ngăn mát tủ lạnh dùng dần.

cách trị ho cho bà bầu
Quất xanh hấp mật ong là một trong những cách trị ho cho bà bầu an toàn, hiệu quả

3. Gừng, chanh và mật ong

- Gừng bỏ vỏ, rửa sạch, giã giập vắt lấy nước.

- Trộn 1 thìa nước gừng với 1 thìa mật ong, 3 thìa nước cốt chanh với 200ml nước ấm, khuẩy đều lên, nhấp từng ngụm nhỏ trong ngày. 

Mật ong có tính kháng khuẩn, sát trùng, tăng cường sức đề kháng cho cơ thể. Do đó khi được kết hợp với gừng, chanh hoặc quất sẽ giúp kiềm chế các cơn ho, long đờm, giảm ngứa, đau rát ở cổ họng. 4. Húng chanh hấp đường phèn

- Lá húng chanh xay nhuyễn hoặc giã giập.

- Cho đường phèn vào rồi hấp cách thủy cho đến khi đường phèn tan hết, lá húng chanh có màu vàng nhạt. 

- Mỗi ngày bà bầu dùng 4-5 lần, mỗi lần 1-2 thìa cà phê cả nước lẫn cái.

4. Tỏi và sữa nóng 

- Giã nhỏ 3-4 nhánh tỏi, để ngoài không khí 15 phút.

- Cho tỏi vào sữa nóng hãm trong 10 phút rồi uống.

- Một ngày uống từ 1-2 cốc sẽ giúp mẹ bầu giảm ho nhanh chóng.

cách trị ho cho bà bầu
Tỏi cùng sữa nóng là cách trị ho cho bà bầu đơn giản, nhanh chóng

5. Mật ong hấp tỏi

- Tỏi đập giập trộn cùng mật ong rồi hấp cách thủy. 

- Hấp đến khi thấy có mùi hắc là được.

- Hỗn hợp để nguội, ngày uống 2-3 lần, mỗi lần 1-2 thìa cà phê.

Trên đây là cách trị ho cho bà bầu đơn giản, hiệu quả mà an toàn. Tuy nhiên, nếu bà bầu thấy vẫn ho dai dẳng, đặc biệt có nhiều đờm, kèm sốt, khó thở, mệt thì cần đến các cơ sở y tế thăm khám và điều trị. 

Đừng bỏ lỡ
Tổng hợp
(Theo Tuổi trẻ & Thủ đô)
Tâm Sự Gia Đình