Sức khỏe -

4 thói quen không ngờ hàng ngày khiến bạn mắc ung thư vòm họng

(Tamsugiadinh.vn) - Không chỉ những nguyên nhân “to tát” như bia rượu, thuốc lá mới có thể gây ra căn bệnh đáng gờm này mà nó có thể sản sinh ra từ những nguyên nhân tưởng như “vụn vặt” trong cuộc sống hàng ngày của chúng ta mà bạn không ngờ tới.
4 thói quen không ngờ hàng ngày khiến bạn mắc ung thư vòm họng
4 thói quen không ngờ hàng ngày khiến bạn mắc ung thư vòm họng
Ung thư vòm họng có thể đến từ những nguyên nhân tưởng như vụn vặt hàng ngày
Việc “yêu” bằng miệng là một trong những “thú vui” của rất nhiều người, không thể phủ nhận lợi ích về sự tăng khoái cảm, phòng tránh thai của cách “yêu” mới này.
Tuy nhiên, những ẩn họa mà nó mang lại cho bạn cũng không hề nhỏ. Bạn có thể dễ dàng mắc phải các căn bệnh da liễu hay bệnh lây nhiễm qua đường tình dục như lậu, giang mai, mụn rộp sinh dục…
"Yêu" bằng miệng sẽ dễ nhiễm virus HPV - nguyên nhân gây ung thư vòm họng
Đặc biệt là nhiễm virus HPV – chủng virus gây u nhú trên cơ thể người hay còn gọi là bệnh sùi mào gà và là nguyên nhân gây ung thư cổ tử cung ở phụ nữ.
Nếu không được chữa trị sớm hay chữa trị không dứt điểm, biến chứng của bệnh sẽ dẫn đến căn bệnh ung thư vòm họng khủng khiếp.
Ăn quá nhiều thịt
Trong khẩu phần ăn hàng ngày chúng ta không thể thiếu được các loại thịt. Tuy nhiên theo các chuyên gia dinh dưỡng việc bổ sung quá nhiều lượng thịt trong cơ thể khiến chúng ta không thể hấp thu gây lãng phí và nguy hại hơn chúng có thể là nguyên nhân gây ra các căn bệnh như gout, rối loạn mỡ máu…
Việc bổ sung quá nhiều thịt cũng dẫn đến nguy cơ ung thư vòm họng
Việc ăn các loại thịt như thịt rán, chiên, hun khói, thịt muối… còn là nguyên nhân gây ra các bệnh lý về vòm họng và dạ dày. Để cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng cũng như tránh được nguy cơ mắc bệnh, mọi người nên chú ý cân đối lượng thịt được đưa vào cơ thể trong 1 ngày, nên hạn chế các món nướng, rán… thay vào đó các bà nội trợ có thể chế biến thành các món như hấp, luộc…
Thói quen ăn đồ muối
Từ lâu, trong bữa ăn của người Việt những món như cà muối, dưa muối, các loại củ muối… đã trở thành món ăn khá quen thuộc. 
Với tính tiện lợi, khả năng bảo quản lâu và có thể chế biến được nhiều món khác nhau, các món muối ngày càng được sử dụng phổ biến. 
Ăn nhiều đồ muối cũng là một nguyên nhân dẫn tới ung thư vòm họng
Tuy nhiên rất nhiều người không hề biết rằng sở thích, thói quen ăn những đồ ăn này lại tiềm ẩn nhiều nguy cơ bệnh tật đặc biệt là những bệnh về dạ dày và vòm họng. 
Theo một nghiên cứu thì những người thường xuyên ăn các thức ăn lên men như dưa, cà, trứng, các loại củ, cá muối có nguy cơ mắc bệnh về vòm họng hay ung thư vòm họng cao hơn những đối tượng khác.
Ung thư vòm họng là bệnh đứng hàng đầu trong các loại ung thư vùng đầu mặt cổ 
Uống rượu
Không thể không đề cập đến yếu tố vô cùng quan trọng này được, bởi rượu bia là nguyên nhân chiếm 1/3 trong tổng số các nguyên nhân khiến bạn mắc phải căn bệnh ung thư vòm họng này.
Đặc biệt đối với những người hút thuốc lá và có tiền sử nghiện rượu bia thì nguy cơ mắc bệnh cao hơn rất nhiều.
Uống nhiều rượu bia là nguyên nhân chiếm 1/3 trong tổng số các nguyên nhân dẫn tới ung thư vòm họng
Trên cơ sở tìm hiểu những thói quen hàng ngày tiềm ẩn nguy cơ mắc bệnh như vậy, các chuyên gia khuyến cáo mọi người nên chủ động thay đổi những thói quen đó để tránh được nguy cơ mắc bệnh cũng như bảo vệ sức khỏe.
Tổng hợp
(Theo Tuổi trẻ Thủ đô)

    
Tâm Sự Gia Đình