Yoga “thần diệu”: Con bạn vì sao cần phải học Yoga?

0
16759

Trong thời đại xã hội vội vã, xô bồ, hối hả ngày nay, ngoài việc học hành, trẻ nhỏ hàng ngày đều phải đối mặt với rất nhiều tác động vô hình và hữu hình, từ gia đình, bạn bè, người thân.

Có tác động tích cực, cũng có nhiều tác động tiêu cực cùng các cám dỗ và kích thích quá mức đến từ môi trường học tập và không gian sống xung quanh.

Yoga phát triển toàn diện chính là một biện pháp vô cùng hữu hiệu để trẻ chủ động tăng cường sức đề kháng, nâng cao khả năng miễn dịch và tăng cường nhận thức lạc quan.
Ngoài ra Yoga còn giúp ích rất nhiều cho trẻ ở những phương diện khác:

Yoga giúp trẻ phát huy sự linh hoạt

Trong các giải pháp tốt nhất giúp tăng chiều cao cho trẻ, Yoga là một lựa chọn không tồi. Bởi lẽ khi trẻ bắt đầu làm quen với những bài học đầu tiên và cơ bản nhất về kéo giãn và hơi thở, các bé cũng sẽ đồng thời bắt đầu hiểu và đạt được tính linh hoạt.

Đây chính là lợi lạc mà Yoga cho trẻ em lợi ích và bí quyết tập đem lại, nó rất tốt cho việc kiểm soát và ngăn ngừa chấn thương cùng các tình trạng bong gân khi trẻ nhỏ chơi các môn thể thao khác.

Ngủ ngon hơn

Theo tổ chức quốc tế National Sleep Foundation, các nhà khoa học và dinh dưỡng trẻ em đã phát hiện ra rằng: Lợi ích tuyệt vời của Yoga cho trẻ em là giúp gần 70 % trẻ em dưới 10 tuổi ngủ được đủ giấc.

Ở Yoga phát triển toàn diện, sự kết hợp của hơi thở đều đặn và các động tác kẽo giãn cơ, điều hòa toàn thân sẽ giúp trí óc của trẻ thư giãn toàn bộ, đầu óc trở nên dễ chịu, thư thái nên trẻ sẽ có giấc ngủ sâu hơn.

Yoga giúp trẻ tăng khả năng giữ bình tĩnh

Trẻ ở độ tuổi dậy thì dễ nổi nóng, cáu giận và xung đột vì những lý do không đâu. Các bậc phụ huynh đã bao giờ để ý xem, con mình có khả năng kiềm chế cơn giận hay chưa? Đã bao nhiêu lần, bố mẹ phải yêu cầu các bé phải đếm đến 10 mỗi khi chúng giận dữ?

Yoga cho trẻ em lợi ích và bí quyết tập sẽ giúp trẻ nhỏ học cách điều chỉnh hơi thở của bản thân để giữ được sự bình tĩnh.

Chính việc điều hòa hơi thở kết hợp với các động tác giãn, kéo cơ, động tác thăng bằng và âm nhạc Yoga sẽ giúp các trẻ nhỏ tập trung hơn, đẩy lùi căng thẳng stress khi trẻ gặp hay chạm trán, buộc phải giải quyết những vấn đề khó khăn.

Hồi phục sức khoẻ nhanh hơn

Yoga đến nay đã được ứng dụng thành công vô cùng trong việc giúp trẻ chiến đấu với bản thân để vượt qua những căn bệnh hiểm nghèo hoặc nghiêm trọng.

Yoga cho trẻ em lợi ích và bí quyết tập còn đặc biệt hữu ích trong việc giúp cho cơ bắp săn chắc hơn, từ đó giảm tình trạng đau cơ, nhược cơ, suy nhược cơ thể dù trẻ không được vận động hoặc bị hạn chế vận động trong thời gian dài.

Một bác sĩ chuyên gia hàng đầu tại Bệnh viện Nhi Đồng Montefiore (New York, Mỹ) đã phát hiện ra rằng, với trẻ ở độ tuổi vị thành niên đang trong giai đoạn dậy thì, Yoga giúp trẻ đối phó tốt hơn và dễ dàng vượt qua sự lo lắng.

Tuy Yoga phát triển toàn diện không thể thay thế toàn bộ những phương pháp trị liệu y khoa cần thiết cho trẻ nhưng khi được các y bác sĩ sử dụng Yoga như là một liệu trình bổ sung trong quá trình điều trị, Yoga đã được chứng minh được rằng, nó là môn thể thao hoàn toàn có lợi với cả trẻ em và người lớn.

Yoga tăng cường khả năng tập trung

Rất nhiều tư thế Yoga phát triển toàn diện đại sứ Yoga Nguyễn Hiếu và các giảng viên Yoga khác nghiên cứu cho thấy nó kết nối được giữa sự cân bằng với khả năng phối hợp.

Để có thể thực hiện tốt các bài Yoga từ đơn giản đến phức tạp một cách thành công, các em buộc phải tập trung hết mức. Chính nhờ việc cải thiện khả năng tập trung mà các em sẽ được hỗ trợ và tiến bộ rất nhiều trong các môn học ở trường.

Lợi ích tuyệt vời của Yoga cho trẻ em và cả người lớn ở đây chính là phương thuốc tuyệt vời “thuốc tiên” cho tâm hồn và sức khoẻ. Yoga đồng thời cũng giúp chúng ta xây dựng được lòng tự trọng và sự tự tin.

Mang niềm vui bất tận đến cho con trẻ

Yoga dành cho trẻ em thật ra từ góc độ cá nhân của mình, đại sứ Nguyễn Hiếu xem đây như là một trò chơi.

Bé không phải đến tập tại những căn phòng chuyên dụng, có thể ngay lập tức được “lạc vào rừng”, hòa mình vào câu chuyện để hóa thân thành các loại trái cây, củ quả, con vật…
Trẻ có thể bắt chước âm thanh và cử động, tư thế của nhiều con vật, trải nghiệm qua các bài tập Yoga tuyệt vời nhất với những tấm thảm đầy màu sắc để bé hứng thú hơn khi tập luyện.

Quan trọng nhất là trẻ làm quen với Yoga qua các bước cơ bản từ làm ấm cơ thể đến vận động toàn thân để từ đó tăng trưởng chiều cao. Đến với Yoga phát triển toàn diện, trẻ vừa học vừa chơi, học mà như chơi, chơi mà như học.

Với nhiều tác dụng kỳ diệu đến như vậy, còn chần chừ gì nữa khi không đăng ký cho con cái mình 1 khóa học Yoga phát triển toàn diện cho bé của đại sứ Yoga Việt Nam – Nguyễn Hiếu.

Không những thế, từ 1/12- 30/12, Wikilady có ưu đãi đặc biệt cho khách hàng khi giảm 200.000 đồng cho khách mua khóa online Yoga phát triển toàn diện cho bé, chỉ còn 500.000 đồng. Khi sở hữu khóa học bạn còn tặng 1 thẻ tập 15 buổi tại các trung tâm Zenlife cho bố mẹ kèm theo 1 lọ tinh dầu sả chanh phòng sốt xuất huyết cho cả gia đình.

Đăng ký khóa học tại: http://wikilady.vn/khoa-hoc/yoga-tang-chieu-cao-vuot-troi-cho-be/
Hoặc gọi vào số hotline: 024.777.999.22

Gửi phản hồi