Thức uống detox thơm dịu với đào

0
33

Những quả đào thơm thanh không chỉ làm nên món trà đào ngon tuyệt mà còn là thức uống detox hiệu quả đấy! Bạn thử nhé!

Nguyên liệu

  • 6 chén nước
  • 3 quả đào.

Cách làm

Đào sở hữu nguồn niacin, thiamin, kali, canxi và chất chống ô-xy hóa tuyệt vời. Hơn nữa, hàm lượng chất xơ không hòa tan trong đào vô cùng dồi dào. Loại chất xơ này giúp ngăn ngừa ung thư đại tràng, làm sạch thành ruột, tăng lượng chất dinh dưỡng hấp thu và giải dộc cho cơ thể. Chất xơ không hòa tan cũng giúp giảm nồng độ cholesterol xấu hiệu quả.

Thức uống detox thơm dịu với đào

Thức uống Detox đào

  • Đào tươi rửa sạch, cắt múi cau.
  • Cho đào vào nước.
  • Để trong tủ lạnh khoảng vài giờ. Dùng lạnh, bỏ đi nếu để quá 1 ngày.

Thức uống detox thơm dịu với đào

  • Chúc bạn uống khỏe và luyện tập thành công với thức uống detox trên nhé!

(Thực hiện: Quỳnh Anh)

BÌNH LUẬN

Please enter your comment!
Please enter your name here