Bí quyết để giữ gìn vùng kín khỏe mạnh dù có “mây mưa”… 28 lần/ngày

0
536

Mới đây, thông tin một nữ doanh nhân Thái Lan có thể làm "chuyện ấy" 28 lần/ngày khiến dân tình ngỡ ngàng và cả hoang mang. Nhiều người không tin vào tính xác thực của câu chuyện này, chị em khác lại lo lắng cho sức khỏe cũng như tình trạng vùng kín khi "mây mưa" quá nhiều lần như vậy.

Chị em nên nhớ, không phải cứ làm chuyện ấy với tần suất dày đặc như vậy thì "cô bé" mới dễ gặp vấn đề. Thực tế, vùng kín luôn có nguy cơ nhiễm nấm, viêm nhiễm phụ khoa… có thể dẫn đến vô sinh nếu không được chăm sóc đúng cách.

Chân dung nữ doanh nhân U60 có thể làm "chuyện ấy" 28 lần/ngày khiến nhiều người choáng

3 sai lầm "chết người" thường gặp khi chăm sóc vùng kín

Rửa vùng kín liên tục

Nhiều chị em quan niệm, rửa nhiều lần và liên tục là cách giữ vùng kín luôn luôn sạch sẽ, tuy nhiên đây lại là sai lầm nghiêm trọng. Chính việc rửa thường xuyên cộng thêm hóa chất trong dung dịch vệ sinh vô tình làm mất cân bằng độ pH trong âm đạo. 

Ngoài ra, việc này cũng làm âm đạo bị khô, không tiết dịch và gây đau khi quan hệ tình dục

Ngâm vùng kín vào chậu rửa

Nhiều người cho rằng, ngâm vùng kín vào chậu pha nước muối loãng hoặc lá trầu không, trà xanh sẽ giúp diệt khuẩn và viêm nhiễm hiệu quả cho khu vực này. Thực tế, các loại nước kia có khả năng sát khuẩn, nhưng cách ngâm để làm sạch thì hoàn toàn sai lầm bởi làm vậy vô tình để những vi khuẩn từ hậu môn tấn công vào vùng kín qua môi trường nước. 

Đấy là chưa kể nước lá chè có thể bị thiu nếu để cả ngày sẽ rước thêm bệnh cho vùng "tam giác mật".

Vệ sinh khăn/giấy sai cách

Có 2 sai lầm mà chị em dễ mắc phải trong việc sử dụng khăn/giấy vệ sinh vùng kín. Thứ nhất, nhiều chị em thường lười trong việc giặt thường xuyên và phơi nắng cho chiếc khăn chuyên để lau vùng âm đạo. Điều này vô tình tạo ra môi trường vi khuẩn, khiến vùng kín dễ bị nhiễm nấm, viêm nhiễm.

Ngoài ra, khi dùng giấy vệ sinh cần chú ý phải lau từ trước ra sau, không bao giờ được chùi ngược lại nếu không sẽ vô tình đưa vi khuẩn từ hậu môn lên phía trên.

Để vùng kín khỏe mạnh cần phải chăm sóc đúng cách, nhưng không phải chị em nào cũng biết

Chăm sóc vùng kín đúng cách thế nào?

Đây hẳn là vấn đề quan trọng được nhiều chị em quan tâm nhưng không phải ai cũng biết. Phái đẹp cần biết rằng, một vùng kín khỏe mạnh, sạch sẽ vừa mang đến sự thoải mái cho bạn và còn liên quan đến sức khỏe sinh sản nữa đấy. Vậy hãy bỏ túi ngay cách chăm sóc vùng kín đúng cách

Vệ sinh vùng kín hàng ngày

Chị em cần giữ cho bộ phận sinh dục luôn khô và sạch, để làm được điều này thì cần phải vệ sinh âm hộ, âm đạo hàng ngày và sau mỗi lần tiểu tiện, đại tiện bằng nguồn nước sạch.

Tuyệt đối không dùng vòi nước có lực mạnh tác động trực tiếp vào vùng kín bởi có thể làm nước tiểu và các vi khuẩn bên ngoài đi vào trong niệu đạo, ngoài ra có thể làm mất các vi khuẩn có lợi ra khỏi môi trường âm đạo. 

Ngoài ra, việc thay quần lót hàng ngày cũng cần phải đảm bảo. Quần lót cần được phơi cho nắng nhất để diệt vi khuẩn và sắm mới sau vài tháng sử dụng. 

Vệ sinh trước và sau khi quan hệ

Quan hệ tình dục khiến niêm mạc thành âm đạo và vùng tiền đình âm hộ, lỗ niệu đạo ngoài bị va đập. Điều này khiến vi khuẩn có cơ hội di chuyển từ ngoài vào sâu trong âm đạo và cổ tử cung làm gia tăng nguy cơ viêm nhiễm.

Vì thế, để hạn chế rủi ro này, cả nam và nữ trước cũng như sau khi quan hệ cần phải vệ sinh sạch sẽ vùng kín.

Trước và sau khi quan hệ tình dục, cả nam lẫn nữ cần phải vệ sinh vùng kín để tránh viêm nhiễm

Sử dụng sản phẩm vệ sinh an toàn, có độ pH chuẩn

Xà phòng hay các sản phẩm vệ sinh cơ thể có thể làm vùng kín mất cân bằng độ pH vì chất tẩy rửa mạnh. Vì thế, với vùng "tam giác mật" này chị em cần mua sản phẩm chuyên dụng, không gây kích ứng da và dịu nhẹ nhưng vẫn có thể hỗ trợ cũng như điều trị các bệnh phụ khoa.

Để có lựa chọn đúng đắn nhất, chị em nên đi khám phụ khoa và nhờ sự tư vấn của bác sĩ.

Lưu ý vệ sinh trong ngày "đèn đỏ"

Trong ngày "đèn đỏ", chị em cần lưu tâm nhiều hơn đến vấn đề vệ sinh vùng kín bởi đây là thời gian lý tưởng khiến vi khuẩn có hại sinh sôi nảy nở trong âm đạo. Theo nhiều báo cáo, tỷ lệ viêm nhiễm trong những ngày đèn đỏ cao gấp 16 lần so với ngày thường.

Cụ thể, chị em cần thay băng vệ sinh từ 4- 6 tiếng không để lâu hơn tránh việc tạo môi trường cho vi khuẩn gây bệnh phát triển. Cần rửa và lau khô sạch sẽ vùng kín mỗi lần thay băng. Ngoài ra, trong thời gian này cổ tử cung hé mở dễ làm vi khuẩn thâm nhập khi quan hệ nên chị em cần hạn chế làm chuyện ấy thời gian này nhé.

Đi khám phụ khoa định kỳ

Từ 18 trở lên, chị em cần phải đi khám phụ khoa định kỳ ít nhất 2 lần/năm để được tư vấn chăm sóc vùng kín đúng cách, cũng như sớm phát hiện các dấu hiệu viêm nhiễm hay tiền ung thư để có biện pháp điều trị phù hợp.

Tổng hợp (Theo Tuổi Trẻ Thủ Đô)

BÌNH LUẬN

Please enter your comment!
Please enter your name here