Cách sử dụng tinh dầu thiên nhiên hiệu quả và tiết kiệm

0
15

Tinh dầu thiên nhiên là loại hương liệu được chiết xuất hoàn toàn từ các hương hoa thảo mộc tự nhiên, vì vậy đây là sản phẩm có thể đảm bảo được độ an toàn kể cả sử dụng thường xuyên và lâu dài. Để sử dụng tinh dầu hiệu quả, trước tiên bạn cần chọn cho mình loại mùi hương yêu thích, sau đó tùy vào nhu cầu, bạn có thể sử dụng tinh dầu vào các mục đích sau:

– Sử dụng tinh dầu để tắm

Một trong những tác dụng của tinh dầu là lưu lại mùi hương và tạo cảm giác thư giãn, thoải mái. Vì vậy bạn có thể dùng tinh dầu khi tắm để xua tan mệt mỏi sau cả ngày làm việc. Cách sử dụng rất đơn giản: sau khi dùng sữa tắm xong, bạn nhỏ vài giọt tinh dầu vào bồn nước ấm rồi ngâm mình thư giãn khoảng 15-20 phút. Tinh dầu nổi bên trên mặt nước sẽ bám vào da khi bạn rời bồn tắm và lưu lại mùi hương quyến rũ, dễ chịu.

– Sử dụng tinh dầu để bôi

Nếu không có nhiều thời gian ngâm mình trong bồn tắm, bạn có thể sử dụng tinh dầu bằng cách bôi trực tiếp lên cơ thể. Sau khi tắm, nhỏ 1-2 giọt tinh dầu vào lòng bàn tay, dùng 2 tay tán nhẹ rồi xoa đều lên cơ thể. Lưu ý, để tinh dầu thẩm thấu tốt hơn, bạn nên thoa tinh dầu khi da còn hơi ẩm. Thoa nhiều hơn ở nơi bạn thích. 

cách sử dụng tinh dầu thiên nhiên an toàn hiệu quả

Thỉnh thoảng, nếu muốn, bạn cũng có thể chấm một chút xíu tinh dầu rồi bôi lên vị trí có khả năng khuếch tán mùi hương như: cổ, ngực, mang tai…cũng sẽ giúp bạn thư thái và mềm mại, thơm tho hơn. Đây là cách sử dụng tinh dầu thiên nhiên thay cho nước hoa một cách an toàn.

– Sử dụng tinh dầu để massage

Cách sử dụng tinh dầu thiên nhiên phổ biến nữa là dùng trong massage. Đây là một liệu pháp không chỉ mang lại cảm giác thư giãn mà còn rất tốt cho sức khỏe. Khi massage sẽ làm co giãn các cơ, kích thích lưu thông máu và bạch huyết, đồng thời cũng giúp loại bỏ các chất độc hại khỏi mô và làm cơ thể dịu lại. 

Các động tác massage thường sẽ được sử dụng với tinh dầu massage để đem lại hiệu quả tối đa. Bạn có thể dễ dàng tạo ra dầu massage từ dầu thực vật và các tinh dầu thiên nhiên. Đây là liệu pháp an toàn và hoàn hảo nhất để chăm sóc cho cơ thể và các giác quan của bạn.

Cách làm: Pha loãng tinh dầu nguyên chất bạn yêu thích với dầu dẫn xuất như jojoba, đậu nành, hạt nho… với tỉ lệ 10-15 giọt tinh dầu thiên nhiên nguyên chất với 30ml dầu dẫn xuất. Để thuận tiện và tiết kiệm, bạn có thể dùng Johnson’s baby oil có bán sẵn trên thị trường làm dầu dẫn xuất theo tỉ lệ như trên.

sử dụng tinh dầu thiên nhiên để massage
Cách sử dụng tinh dầu thiên nhiên khi massage sẽ đem lại hiệu quả hoàn hảo

– Sử dụng tinh dầu để xông phòng

Thay vì dùng các loại nước hoa xịt phòng với hương liệu tổng hợp, không tốt cho sức khỏe, bạn có thể tạo không gian thư giãn và mùi thơm cho căn phòng nhà mình bằng đèn xông tinh dầu. Tùy theo sở thích, bạn có thể chọn loại đèn xông tinh dầu bằng sứ đốt nến hoặc đèn xông tinh dầu bằng điện.

Cách dùng tinh dầu xông phòng thật đơn giản, bạn chỉ cần chọn loại mùi hương mà mình thích, nhỏ vài giọt tinh dầu thiên nhiên nguyên chất vào khay đốt của đèn xông tinh dầu. Mùi hương của tinh dầu sẽ khuếch tán và mang lại cho bạn cảm giác thư giãn, dễ chịu.

Đèn xông tinh dầu
Bạn có thể thư giãn với tinh dầu thiên nhiên bằng đèn xông tinh dầu

– Dùng tinh dầu thiên nhiên để xông hơi

Dù bạn xông hơi khô hay xông hơi ướt thì cũng có thể nhỏ vào vài giọt tinh dầu để tăng thêm hiệu quả. Tinh dầu bốc lên theo hơi nóng sẽ dễ dàng thẩm thấu vào da bạn qua các lỗ chân lông đang giãn nở đem đến cho bạn một kết quả rất khả quan trong việc chăm sóc da. Bạn cũng có thể chăm sóc da mặt bằng liệu pháp xông hơi.

Nếu bạn không có các máy móc chuyên nghiệp cho việc xông hơi da mặt như ở các spa bạn cũng có thể xông hơi da mặt tại nhà bằng phương pháp đơn giản như sau: Đổ nước sôi ra một chiếc bát to, sau đó nhỏ vài giọt tinh dầu bạn thích và phù hợp với làn da của bạn vào. Ghé sát mặt vào bát nước hoặc trùm một tấm khăn lên đầu để hơi nước nóng đã hòa với tinh dầu phả vào mặt. Khi nước đã nguội, bạn có thể tận dụng bát nước này để rửa mặt luôn (không dùng kèm sữa rửa mặt).

Sau một thời gian sử dụng bạn sẽ thấy da mình được cải thiện rõ rệt, làn da trở nên tươi sáng và mềm mại hơn.

– Sử dụng tinh dầu thiên nhiên để làm đẹp

Ngoài những cách sử dụng tinh dầu phổ biến ở trên, bạn có thể dùng tinh dầu thiên nhiên vào các mục đích chăm sóc sắc đẹp khác như làm mặt nạ dưỡng da, dưỡng môi, dưỡng tóc. Các loại tinh dầu phù hợp với mục đích này là: tinh dầu olive, tinh dầu cây hương thảo, tinh dầu tràm trà, tinh dầu dừa, tinh dầu Argan, tinh dầu maca, tinh dầu nụ tầm xuân, tinh dầu hạt nho, tinh dầu bơ.

Tinh dầu Argan chăm sóc tóc
Tinh dầu Argan được coi là liệu pháp thiên nhiên tốt nhất khi chăm sóc da, tóc và dưỡng môi

 

Với mặt nạ dưỡng da, bạn có thể pha thêm vài giọt tinh dầu vào sữa chua, mật ong, cám gạo hoặc trái cây nghiền để tạo ra các loại mặt nạ theo sở thích. Những loại tinh dầu chiết xuất hàn toàn từ thiên nhiên như trên sẽ không gây kích ứng cho da dù là làn da nhạy cảm nhất.

Nếu muốn dùng tinh dầu để chăm sóc tóc tốt hơn, sau khi gội đầu xong, bạn có thể thoa vài giọt tinh dầu lên tóc còn ẩm để giúp tóc không bị xơ và hư tổn. 

Thời tiết hanh khô thế này, để có làn môi mềm mại, bạn có thể thoa nhẹ một chút tinh dầu được pha loãng lên môi vào buổi sáng và buổi tối.

Trên đây là một số cách sử dụng tinh dầu thiên nhiên thông dụng nhất. Tuy theo mục đích mà bạn chọn những cách dùng khác nhau sao cho phát huy được hết công dụng mà tinh dầu mang lại. Chúc bạn có một vẻ đẹp tự nhiên trong một tâm hồn thư thái. 

Tham khảo tinh dầu thiên nhiên giá tốt

 

Đừng bỏ lỡ

Theo Tường Minh tổng hợp
(Tuổi Trẻ Thủ Đô)

BÌNH LUẬN

Please enter your comment!
Please enter your name here