Tìm lại sức khỏe sau 23 năm bị huyết áp cao, tiểu đường bằng Khí công Himalaya

0
178

Tìm lại sức khỏe sau 23 năm bị huyết áp cao, tiểu đường bằng Khí công Himalaya

Bí quyết tìm lại sức khỏe của bà Yến là Khí công Himalaya

Mang trong mình 7 căn bệnh khác nhau

Là người có “bề dày” bệnh tật và mới tập Khí công Himalaya hơn năm tháng thế nhưng tình trạng sức khỏe của bà Phạm Thị Ngọc Yến (59 tuổi, phố Quan Nhân, Hà Nội) đã có những chuyển biến đáng kinh ngạc.

Sau thời gian mắc nhiều bệnh nặng, bà Yến tạm gác mọi công việc trở về làm nội trợ trong gia đình. “Năm 1992, khi tôi đang mang bầu con gái thứ hai thì bị bệnh tăng huyết áp. Chỉ số huyết áp có lúc lên tới 180 – 200/160mmHg.

Dù đã khám bệnh định kì và uống thuốc rất đều đặn nhưng đôi khi cứ đến chiều tối, tôi lại bị tăng huyết áp với biểu hiện đau đầu, chóng mặt hoa mắt, chỉ số huyết áp vẫn ở mức cao 160/100mmHg. Huyết áp cao nên tôi bị tai biến tới hai lần.

Lần thứ nhất vào năm 2006, hôm đó sau khi tập thể dục về, miệng tôi cứng lại, đầu đau nên nằm nghỉ. Tới bữa cơm trưa, tôi thấy trong người vô cùng khó chịu. Tay phải lúc này đã không còn cầm được đũa, tay trái vừa bưng bát cơm lên thì rơi luôn xuống đất. Sau đó, miệng tôi méo xệch, đầu óc quay cuồng. Mọi thứ diễn ra rất nhanh, tôi được đưa đi cấp cứu và phải nằm viện điều trị 23 ngày.

 

Tìm lại sức khỏe sau 23 năm bị huyết áp cao, tiểu đường bằng Khí công Himalaya

Bà Yến say mê luyện tập Khí công Himalaya

Sau tai biến, tôi gần như liệt nửa người bên phải, kết hợp điều trị và châm cứu hàng tháng trời bệnh tình mới thuyên giảm. Không lâu sau, tôi bị thoái hóa hai đốt sống cổ, ba đốt sống lưng và mắc luôn chứng tiền đình. Bệnh này chưa hết thì bệnh kia lại tới, tôi bị mỡ máu, chỉ số cao tới 8,5mmol/l, vượt quá giới hạn cho phép nên phải uống thuốc”.

Một năm sau, bà Yến bị tai biến lần hai, dù nhẹ hơn lúc trước nhưng cũng phải nhập viện điều trị 15 ngày. Lúc đó bà rất buồn và cảm thấy cuộc sống rơi vào bế tắc. May mắn, bà được các bác sỹ ở bệnh viện của Bộ Xây dựng quan tâm, chăm sóc nên những di chứng của hai lần tai biến cũng mất dần.

Bà Yến cũng cho biết phát hiện mình bị tiểu đường vào năm 2005. Đi khám, các bác sĩ cho biết, chỉ số đường trong máu là 17mmol/l nên yêu cầu bà nằm viện. Thế nhưng gia đình neo người, bà đành xin điều trị ngoại trú. 

Có những lần tôi đi khám, tiểu đường lên tới 19-20mmol/l. Phải uống quá nhiều loại thuốc khác nhau thế là tôi bị viêm dạ dày trào ngược. Hai năm gần đây, bệnh viêm khớp và tràn dịch khớp gối cấp lại đeo bám tôi khiến cho việc di chuyển vô cùng khó khăn. Vậy là cùng lúc, tôi mang trong mình tới 7 loại bệnh, nghe thôi cũng đủ thấy đáng sợ rồi”, bà Yến chia sẻ.

Giảm cân và đẩy lùi các bệnh kinh niên 

Mắc nhiều bệnh nhưng cân nặng của bà Yến lúc nào cũng ở mức 65kg. Bác sỹ khuyên bà nên giảm từ 8-10kg vì bộ xương phải cõng trọng lượng như vậy là quá sức. Dù đã cố gắng kết hợp ăn uống và chăm chỉ tập luyện thể dục nhưng cân nặng của bà vẫn không hề suy chuyển.

“Trong lúc bi quan về sức khỏe, tháng 11/2004, tôi được cô cháu gái làm bác sĩ động viên tới lớp học Khí công Himalaya. Ngày đó, dù theo học đầy đủ nhưng tôi vẫn phân vân, ái ngại với môn phái này. Tôi không tin những động tác đơn giản, nhẹ nhàng kết hợp với hít thở lại cải thiện được bệnh tật. 

Thêm nữa, khoảng thời gian đó, bệnh tràn dịch khớp gối hành hạ khiến tôi chưa thực sự chú tâm. Tuy nhiên, tôi nhận thấy, học khí công đến ngày thứ 3, tôi không còn đi tiểu đêm như trước nữa”, bà Yến cho hay.

 

 

Tìm lại sức khỏe sau 23 năm bị huyết áp cao, tiểu đường bằng Khí công Himalaya

Có thời điểm bà Yến phải dùng chục loại thuốc để điều trị bệnh

Nghi ngờ khí công, bà Yến quay lại đi bộ và tập một vài môn dưỡng sinh nhưng không hiệu quả. Bệnh tình diễn biến xấu, bà được cháu gái tiếp tục động viên quay trở lại lớp. Ngày 15/7/2015, bà Yến bắt đầu buổi học đầu tiên sau một thời gian bỏ bẵng. Năm tháng chăm chỉ, miệt mài tập luyện, kết quả đã không phụ lòng người. 

Bà hào hứng kể: “Chỉ sau vài tháng tập khí công kết hợp ăn uống, tôi đã giảm được 7kg. Thông thường sáng sớm tỉnh dậy, tôi phải uống thuốc hạ huyết áp thì cả ngày mới được dễ chịu. Nếu có việc bận mà chưa kịp uống thì khoảng hai tiếng sau sẽ bị tức ngực, chóng mặt, đau đầu rất khó chịu. 

Nhưng giờ đây, thỉnh thoảng do quên và vài lần cố ý muốn kiểm chứng tác dụng của khí công, đến trưa hoặc đầu buổi chiều tôi mới uống thuốc nhưng thấy không hề hấn gì. Tuy nhiên, cháu gái vẫn nhắc tôi không nên như vậy vì khá nguy hiểm. Các lần đo huyết áp cũng ổn định hơn nên tôi hy vọng mình sẽ sớm thoát khỏi căn bệnh “cố hữu” này”.

Với bệnh tiểu đường, thời gian trước, dù bà Yến có uống thuốc đều đặn thì chỉ số đường trong máu vẫn cao. Song ba tháng gần đây, chỉ số này giảm xuống chỉ còn 5,0 hoặc 4,8mmol/l. Các bác sỹ cho hay, bà có thể không cần uống thuốc nhưng để kiểm soát thì nên uống cách nhật. Thậm chí, mới đây họ còn khuyên bà, buổi chiều nên ăn bánh ngọt hoặc kẹo để tránh hạ đường huyết.

Từ khi bị viêm và tràn dịch khớp gối cấp, bà Yến đã phải vào bệnh viện hút dịch ba lần, gần đây nhất vào tháng 2/2015. Bác sỹ nói, bà không được hút dịch thêm lần nào nữa vì nếu tiếp tục hút sẽ làm cho khớp gối bị khô cứng. 

Tôi sinh hoạt trên tầng ba nhưng vì đau khớp không leo nổi cầu thang nên vào mỗi buổi sáng, các con đưa tôi xuống tầng một, buổi tối lại đưa lên phòng nghỉ, cứ thế kéo dài mấy tháng trời.

Chứng thoái hóa đốt sống lưng – cổ cũng khiến tôi suốt ngày ủ rũ, ì ạch, chất lượng cuộc sống suy giảm nhanh chóng. Nhưng kì lạ là từ khi học khí công, chân, lưng, cổ tôi không còn đau nhức, có thể tập được nhiều động tác khó. 

Đặc biệt, trong chuyến dã ngoại với CLB Khí công Himalaya lên thăm Đền Thượng (Ba Vì) vừa qua, tôi có thể leo lên tận nơi thờ Mẫu Cửu trong thời tiết sương gió lạnh buốt ở độ cao hàng trăm mét mà vẫn sung sức”, người phụ nữ 59 tuổi cho hay.

Tìm lại sức khỏe sau 23 năm bị huyết áp cao, tiểu đường bằng Khí công Himalaya

 

Sau hơn năm tháng tập Khí công Himalaya, sức khỏe của bà Yến đã được cải thiện đáng kể

Không chỉ có thế, sau thời gian kết duyên với khí công, bệnh mỡ máu cũng đã phải “chào thua”, bà chính thức nói lời “chia tay” với thuốc điều trị bệnh 4 tháng nay. Bà Yến cũng chia sẻ, do bị tiền đình nên những bài tập phải cúi đầu xuống, ngẩng lên, quay trái, phải hay xoay tròn người khiến bà hoa mắt, chóng mặt. Nhưng được sự động viên của thầy Văn, bà cố tập theo sức của mình và đến thời điểm hiện tại, bà đã không còn phụ thuộc vào thuốc chữa tiền đình nữa.

Tập khí công được hai tháng, hiện tượng lâm râm đau, ợ chua trào ngược dạ dày cũng tiêu tan. Kể từ đó, căn bệnh này không còn quay trở lại quấy nhiễu cuộc sống của tôi nữa. Quả thực, tôi thấy môn khí công rất diệu kì và không thể lí giải nổi. 

Bạn bè khoảng một năm xa cách, gặp lại tôi họ đều hỏi bí quyết gì mà người thọn gọn, săn chắc, da dẻ hồng hào, tươi sáng thế. Tôi chia sẻ và nhiều người cũng học theo.

Thậm chí, nhiều lần tôi ra ngoài cùng con gái đầu, người ta còn nghĩ chúng tôi gần bằng tuổi nhau. Thấy tôi có những chuyển biến tích cực về sức khỏe và tinh thần, gia đình rất vui mừng. Trước đây, sáng dậy, tôi phải uống một viên tiểu đường, một viên huyết áp, một viên xương khớp, buổi tối uống thuốc mỡ máu, dạ dày, tiểu đường, tiền đình, thoái hóa thì nay tôi chỉ uống thuốc huyết áp, tiểu đường thôi”.

Hàng ngày, bà Yến tranh thủ thời gian tập Khí công Himalaya sau đó dọn dẹp nhà cửa, chăm sóc gia đình, buổi chiều đến lớp học của thầy Văn. Chia tay chúng tôi, bà Yến không quên dặn dò: “Phải viết đúng sự thật nhé, tôi không muốn người ta nghĩ mình thần thánh hóa môn phái này. 

Ban đầu, tôi cũng nghi ngờ, ái ngại nhưng Khí công Himalaya đã ngấm vào máu lúc nào không hay. Tôi nghĩ mọi người nên theo học để “được sống trọn vẹn một kiếp người” như lời thầy Văn nói”.

 

Ở bất cứ đâu cũng có thể tập khí công himalaya 
Sau thời gian dài ấp ủ, “thái nghén” và dày công thực hiện, thầy Trần Hoài Văn – người “gieo duyên” Khí công Himalaya đến với hàng ngàn người đã hoàn tất việc sản xuất Khóa học Khí công Himalaya trực tuyến với chủ đề “Thải độc cơ thể với Khí công Himalaya”. 
Khóa học được phát hành bởi Hệ thống Giáo dục trực tuyến EBUDA, với thời lượng hơn 8 giờ, được dàn dựng công phu với 5 bài học lý thuyết – thực hành: 1.VẠN BỘ TRƯỜNG SINH; 2.NẠP XẢ; 3.NGŨ HÀNH ĐỘNG CÔNG; 4. TRƯỜNG XUÂN CÔNG; 5. THẢI ĐỘC TỐ CƠ THỂ.
Trong tháng ra mắt, khóa học trực tuyến sẽ được ưu đãi tới 25% so với giá niêm yết (chỉ còn 750 nghìn đồng). Quý độc giả của TT&ĐS có thể truy cập ngay vào địa chỉ website http://ebuda.vn/khoa-hoc/thai-doc-co-the-voi-khi-cong-himalaya/ để đăng ký học bất cứ lúc nào, chỉ cần đăng ký một lần và sở hữu khóa học mãi mãi.
Mọi thắc mắc về Khóa học Khí công Himalaya trực tuyến, quý độc giả có thể gọi điện thoại: Hotline: 04.777.999.22 hoặc gửi email đến: Email: [email protected] để được giải đáp.

Biên Thùy

(Theo Người Giữ Lửa)

Gửi phản hồi