Cách chăm sóc người già bị tim mạch trong mùa đông

0
181
Mùa đông thời tiết lạnh sâu và kéo dài ảnh hưởng lớn đến sức khỏe của con người đặc biệt là người cao tuổi. Sự suy giảm chức năng hoạt động của hệ tim mạch và hệ miễn dịch là nguyên nhân làm gia tăng bệnh tật ở người cao tuổi trong những ngày thời tiết lạnh.
 
Song song với các bệnh lý về hô hấp, tiêu hóa, cơ xương khớp, tăng huyết áp, bệnh tim mạch có xu hướng gia tăng mạnh mẽ mỗi khi mùa đông đến. Theo thống kê của các nhà khoa học Mỹ, có khoảng hơn 50% những cơn đau tim ở người già xảy ra vào mùa đông, tỷ lệ người già tử vong do bệnh tim mạch cao nhất vào tháng 12 và tháng 1 – những tháng lạnh giá nhất của năm.
 
Cách chăm sóc người già bị tim mạch trong mùa đông
Bệnh lý tim mạch thường bùng phát vào mùa đông (Ảnh minh họa)
 
Thực hành khám chứa bệnh tại các chuyên khoa tim mạch trong nước cũng cho thấy: Tỷ lệ người già nhập viện do các bệnh tim mạch thường gia tăng mạnh mẽ trong mùa đông đặc biệt là vào những đợt rét đậm, rét hại. Các bệnh lý tim mạch thường gặp ở người cao tuổi là đau tim, thiếu máu cơ tim, nhồi máu cơ tim, suy tim, thoái hóa van tim…
 
Khi nhiệt độ ngoài trời hạ thấp, nếu cơ thể người bệnh tim mạch không giữ đủ độ ấm sẽ rất dễ bị hạ thân nhiệt đột ngột khiến bệnh tình tiến triển nặng hơn thậm chí là nguy hiểm đến tính mạng.
 
Trong mùa lạnh, nhu cầu cung cấp oxy của tim tăng lên do phải tăng cường hoạt động để duy trì thân nhiệt. Nếu tim không đáp ứng đủ nhu cầu này sẽ dẫn đến mất cân bằng cung – cầu khiến tình trạng suy tim tăng lên, gây đau thắt ngực ở người bị mắc bệnh mạch vành và tăng nguy cơ nhồi máu cơ tim.
 
Cách chăm sóc người già bị tim mạch trong mùa đông
Trong thời tiết lạnh giá của mùa đông, người bị bệnh tim mạch cần được giữ ấm (ảnh internet)
 
Hơn nữa, thời tiết lạnh giá của mùa đông cũng dễ làm người già bị viêm nhiễm đường hô hấp, làm tăng nguy cơ suy tim và nhồi máu cơ tim. Không khí lạnh làm cho các động mạch vành bị co thắt, mạch máu dễ bị tắc, máu khó lưu thông gây khó khăn cho việc thải độc trong máu và dẫn đến nhồi máu cơ tim, tai biến mạch máu não…
 
Thời tiết lạnh giá của mùa đông khiến những bệnh nhân tim mạch không tập thể dục được thường xuyên. Mùa đông cũng là lúc không khí ô nhiễm nặng hơn bởi gió mùa đông bắc tràn về, nhiệt độ thấp làm cho không khí bị tù hãm, chất ô nhiễm khó phát tán lên cao. Thời điểm cuối năm là mùa của lễ Tết và đoàn viên, mọi người thường có tâm lý tự cho phép mình ăn uống thoải mái hơn không cần kiêng khem… Tất cả những lý do trên khiến cho tỷ lệ đau tim tăng nhanh vào mùa đông.
 
Nếu gia đình có người già bị mắc bệnh tim mạch, bạn cần cảnh giác và có biện pháp chăm sóc, bảo vệ sức khỏe trong mùa đông, đặc biệt là khi trời trở lạnh nhanh, đột ngột. 
 
– Khi thời tiết chuyển lạnh, người bị bệnh tim mạch cần phải mặc ấm, nhất là giữ ấm đầu, cổ, bàn chân, hạn chế ra ngoài khi thời tiết quá lạnh, không nên thức dậy quá sớm, không nên ra ngoài tập thể dục vào lúc sớm, thay vào đó có thể tập thể dục nhẹ nhàng trong nhà.
 
– Người bị bệnh tim mạch cần nhớ, luôn mang theo thuốc trợ tim bên mình, cần quan sát thường xuyên nhịp thở vào đêm khuya, lúc sức đề kháng của cơ thể giảm để có biện pháp cứu chữa kịp thời.
 
Cách chăm sóc người già bị tim mạch trong mùa đông
Người bị bệnh tim mạch cần được đo và theo dõi huyết áp thường xuyên (ảnh internet)
 
– Không nên tắm gội hàng ngày khi thời tiết lạnh và không nên tắm và gội cùng một lúc. Tránh căng thẳng, lo âu quá mức. Tức giận và lo lắng cực độ đều có thể gây nên những tổn thương tim hoặc nặng hơn có thể gây đứt mạch máu não. Cần duy trì tâm trạng lạc quan vui vẻ, không đuợc quá vui vẻ, quá tức giận, lo lắng, buồn phiền…
 
– Đặc biệt, khi thấy trong người có những dấu hiệu bất thường như: Nói khó, mất thị lực thoáng qua… thì phải đến bệnh viện hoặc mời bác sỹ đến nhà khám ngay để có hướng điều trị phù hợp, vì đó là những dấu hiệu biến chứng dễ làm bệnh nhân bị đột quỵ.
 
– Người già bị bệnh tim mạch nên hạn chế lượng muối đưa vào cơ thể. Không ăn quá nhiều chất đường, béo… vì điều này sẽ khiến khả năng hấp thụ và trữ nước trong cơ thể tăng, làm cho dung lượng máu trong cơ thể tăng theo. Không hút thuốc, hạn chế uống rượu, bia… Nên bổ sung thực phẩm giàu Omega 3, vitamin K2.
 
– Người bị bệnh tim mạch cần được đo và theo dõi huyết áp định kỳ. 
 
Tổng hợp

(Theo Tuổi Trẻ Thủ Đô)

Theo TTTĐ

BÌNH LUẬN

Please enter your comment!
Please enter your name here