Chàng trai khỏi bệnh tiểu đường ngoạn mục nhờ Khí công Himalaya

0
422

Mắc nhiều chứng bệnh một lúc do tăng cân

Tôi gặp lại anh Phạm Hải (vì một số lý do nên nhân vật xin được đổi tên, SN 1974, làm cho dự án của các tổ chức quốc tế) trong quán cà phê thơm lựng sau lần anh chia sẻ về Khí công Himalaya tại lớp học duy trì của thầy Trần Hoài Văn.

Bằng giọng điềm tĩnh, anh Hải kể: “Sau khi phát hiện mình bị tiểu đường, cùng mỡ máu, gan nhiễm mỡ, sỏi thận, tôi bắt đầu quan tâm thực sự tới sức khỏe của mình. Ngày nhỏ tôi bị yếu gan bẩm sinh. Cách đây 10 năm, tôi đau thượng vị sau chuỗi ngày căng thẳng. Rồi đau quặn thận, nhưng may mắn viên sỏi đã ra.

 

Chàng trai khỏi bệnh tiểu đường ngoạn mục nhờ Khí công Himalaya

Anh Phạm Hải đang kể về sự thần diệu của Khí công Himalaya

Năm 2010, tôi phát hiện mình thoái hoá đốt sống L4, L5 sau một chuyến công tác nước ngoài dài ngày. Nghe qua tiền sử bệnh tật của tôi, bác sỹ thở dài: “Em còn trẻ mà đã mắc tiểu đường, chị sẽ ưu tiên giải quyết bệnh này trước”. 

Cầm kết quả khám bệnh trong tay, tôi hoang mang tột độ, chạy ngay sang một phòng khám khác để xét nhiệm lại. Nhưng, tất cả vẫn như thế.

Tôi biết khá nhiều về bệnh tiểu đường. Cách đây 7 năm, ba tôi mất vì tiểu đường biến chứng sang lao phổi, suy thận, suy tim. Tôi không quá sợ chết nhưng ân hận vì bao năm qua đã phung phí tuổi trẻ, sức khoẻ của mình vào những trò vô bổ. 

Bây giờ, tôi cần sức khoẻ để gây dựng lại mọi thứ thì nó lại cạn kiệt. Tôi còn nhiều vùng đất chưa được đặt chân đến, nhiều việc chưa làm xong, không thể trở thành con bệnh và chất thêm gánh nặng cho người thân”.

Trước đây, anh Hải có thói quen thức rất khuya, ăn ngủ theo cảm hứng, nghiện nặng thuốc lá, cà phê và hầu như không tập thể dục. Bị cuốn theo cơn lốc chứng khoán, bất động sản dẫn đến nợ nần, anh lao vào làm việc, hầu hết quỹ thời gian đều dành cho màn hình máy tính. Từ chàng trai gầy gò (trên 40kg) lúc mới ra trường, cân nặng của anh tăng vọt, có lúc lên đến 82kg.

Anh Hải bắt đầu tìm hiểu về bệnh tiểu đường. Nhận thấy có một bộ phận khá đông bệnh nhân tiểu đường phương Tây không lệ thuộc vào thuốc và tìm cách kiểm soát chỉ số đường huyết của mình bằng ăn uống và vận động, anh quyết tâm đi theo cách này.

Ban đầu, anh chọn môn chạy vì nó dễ dàng nhất, chỉ cần một đôi giày tốt là có thể chạy bất kỳ lúc nào. Do đã lâu không vận động, ngày đầu tiên, anh chạy không quá 500m. Những ngày sau, anh bỏ thuốc lá và cố gắng nâng dần khoảng cách chạy bộ đều đặn mỗi ngày. 

Chàng trai khỏi bệnh tiểu đường ngoạn mục nhờ Khí công Himalaya

Kết quả xét nghiệm của anh Hải trước khi tập Khí công Himalaya

Chạy bộ ban đầu đem lại kết quả khá khả quan. Trong vòng một tháng, chỉ số đường huyết của tôi được kiểm soát ở mức khoảng 7mmol/l – nếu cứ duy trì, tôi chắc sẽ không bị biến chứng. 

Chỉ số HbA1C vẫn cao 8,1mmol/l (HbA1C có thể hiểu là chỉ số đo lượng đường đọng trong tế bào máu gây ra sự kết dính, vì đường đã chui hẳn vào tế bào máu nên chỉ số này chỉ thay đổi sau 3 tháng khi tế bào đó chết đi và bị thay thế – PV). 

Các chỉ số mỡ máu trở về bình thường, tôi cảm thấy cơ thể nhẹ nhàng hơn nhưng nhận ra mình yếu đi quá nhiều”, anh Hải suy tư.

Chọn cách kiểm soát tiểu đường không dùng thuốc

Lâu không vận động nên anh Hải gặp tất cả những vấn đề của người mới tập chạy bộ: xóc hông, đau khớp gối và khớp gót. Anh nghĩ phải học môn gì đó mềm mại để khi không đủ sức chạy vẫn có thể vận động thể lực. Được bạn giới thiệu về Khí công Himalaya nên anh Hải ghi danh đi học.

Anh Hải hào hứng: “Bài đầu tiên thầy dạy là Vạn Bộ Trường Sinh, tốt cho xương khớp, thận âm, thận dương. Tôi tập khá dễ dàng và hào hứng, trong lòng thầm nhủ: “Môn này có vẻ hợp với mình, cố gắng học hết khoá để sau này chạy không nổi còn có cái mà tập”. 

Sau buổi tập, tôi có cảm giác lâng lâng sảng khoái, người ướt đẫm mồ hôi trong khi cường độ vận động không nhiều như chạy bộ.

Bài Trường Xuân Công với các động tác xoa bóp và vận động khiến cho tôi cảm thấy khoẻ ra nhiều. Điều thú vị là các động tác dần tác động đến cột sống từng bước từ trên xuống dưới, được sắp xếp một cách khoa học. 

Quá trình học, thầy Văn khéo léo lồng vào những bài giảng về nguyên lý tác động và tác dụng của từng bài một cách hài hước, dễ thuyết phục nên không khí lớp học lúc nào cũng vui vẻ.

Các bài tập khá phù hợp với thể trạng của tôi vì cường độ không quá mạnh, nhưng cảm giác rất “đã đời”. Tôi còn thấy một điều lạ nữa là thỉnh thoảng có một luồng hơi nóng quẩn quanh người trong vài giây. Kể từ khi tập Khí công Himalaya, tôi ăn ngon miệng, ngủ đều, thể chất tốt hơn”.

Anh Hải tái khám, chỉ số đường huyết giảm xuống còn 6,0mmol/l, ngạc nhiên là HbA1C đã giảm xuống còn 6,7. Bác sỹ kết luận hiện trạng của anh là Tiền tiểu đường, cho phép ngừng dùng thuốc và tiếp tục tập luyện để kiểm tra lại vào tháng sau.Về nhà, anh cố gắng luyện hai bài Vạn Bộ Trường Sinh và Trường Xuân Công vào mỗi buổi sáng.

Đúng một tháng sau, chỉ số đường huyết của anh Hải đạt được mức tốt là 5,9mmol/l, HbA1C còn 6,4 và cơ bản như người bình thường. Các chỉ số mỡ máu cũng tiến triển rất tốt như triglyceride còn 0,95 (giảm hơn 10 lần), cholesterol còn 5,0. Bác sỹ cho rằng anh có thể không cần thuốc nhưng để yên tâm, anh nên tiếp tục dùng với hàm lượng rất nhỏ.

Chàng trai khỏi bệnh tiểu đường ngoạn mục nhờ Khí công Himalaya

Các chỉ số xét nghiệm đẹp như mơ của anh Hải sau khi tập Khí công Himalaya

Sau một thời gian sống lành mạnh, anh Hải đã có thể chạy bộ quãng đường 8,8km mà không gặp vấn đề gì đáng ngại. Chứng thoái hoá đốt sống cũng được cải thiện đáng kể. Đến lúc này, anh mới có đủ sức lực để chăm lo cho vợ và hai con, công việc cũng đạt được những thành công mới.

…và đánh bật sỏi thận ra khỏi cơ thể

Theo học lớp duy trì Khí công Himalaya, anh Hải nhận thấy sức khỏe tiến triển rõ rệt. Các chùm bài tập đều lần lượt tác động đến các nhóm cơ, nâng đỡ cho cột sống nên chứng thoái hóa đã thuyên giảm đáng kể. Tuy vậy, anh vẫn còn canh cánh nỗi lo về “món” sạn thận.

Viên sỏi của tôi to đến 1cm, làm giãn đài bể thận, vì ngại đụng dao kéo nên tôi chưa xử lý dứt điểm. Tôi gặp khó khăn với bài tập mới vì thận đau đến mức không gập nổi người cho đúng cữ. Nhưng cơn đau tan rất nhanh và cải thiện theo từng ngày. 

Lúc này, tôi nảy ra ý nghĩ uống thuốc xả sỏi thận. Tôi tìm hiểu và chọn bài thuốc dân gian là dứa nướng phèn, uống một đợt trong 10 ngày, trước tôi không dám dùng bài thuốc này vì sợ ảnh hưởng đến đường huyết

5 ngày dùng dứa nướng phèn và tập khí công đều dặn, tôi cảm giác có sự khác biệt trong đường tiết niệu, chứng tiểu dắt, tiểu buốt liên lục xuất hiện. Mỗi lần “đi”, tôi đau đến sụm đầu gối và thấy có ra máu. Sợ quá, tôi ngừng uống dứa phèn và chuyển sang các loại thuốc chuyên trị viêm đường tiết niệu. Trong thời gian đó, tôi vẫn tập Khí công Himalaya đều đặn.

Chàng trai khỏi bệnh tiểu đường ngoạn mục nhờ Khí công Himalaya

Uống thuốc kết hợp với tập Khí công, anh Hải đã đánh bật được viên sỏi thận ra ngoài

Điều bất ngờ đã xảy ra, viên sỏi đã bật ra ngoài khá nhẹ nhàng vào chiều ngày 23/9/2015, dài xấp xỉ 1cm, có hai đầu to, nhiều gai, trông như một miếng bê tông cát vàng. Nó bị gãy làm đôi và rụng gai khi tôi bóp mạnh. 

Ngày hôm sau, tôi đi tiểu ngon lành, nước tiểu trở lại bình thường. Hai hôm sau nữa thì tất cả các chứng đau buốt đã biến mất không còn dấu vết. Điều đó khiến tôi cảm thấy mình vô cùng có duyên với môn Khí công Himalaya”, anh Hải tươi cười.

Khí công Himalaya không chỉ tốt đối với bản thân anh Hải mà còn rất nhiều học viên khác. Vì nó có hiệu quả sớm và lâu dài đối với sức khỏe nên anh đang theo học lớp duy trì đều đặn và khuyến khích những người có chứng bệnh tương tự nên theo học môn này. 

Ở bất cứ đâu cũng có thể tập khí công himalaya 
Sau thời gian dài ấp ủ, “thái nghén” và dày công thực hiện, thầy Trần Hoài Văn – người “gieo duyên” Khí công Himalaya đến với hàng ngàn người đã hoàn tất việc sản xuất Khóa học Khí công Himalaya trực tuyến với chủ đề “Thải độc cơ thể với Khí công Himalaya”. 
Khóa học được phát hành bởi Hệ thống Giáo dục trực tuyến EBUDA, với thời lượng hơn 8 giờ, được dàn dựng công phu với 5 bài học lý thuyết – thực hành: 1.VẠN BỘ TRƯỜNG SINH; 2.NẠP XẢ; 3.NGŨ HÀNH ĐỘNG CÔNG; 4. TRƯỜNG XUÂN CÔNG; 5. THẢI ĐỘC TỐ CƠ THỂ.
Trong tháng ra mắt, khóa học trực tuyến sẽ được ưu đãi tới 25% so với giá niêm yết (chỉ còn 750 nghìn đồng). Quý độc giả của TT&ĐS có thể truy cập ngay vào địa chỉ website http://ebuda.vn/khoa-hoc/thai-doc-co-the-voi-khi-cong-himalaya/ để đăng ký học bất cứ lúc nào, chỉ cần đăng ký một lần và sở hữu khóa học mãi mãi.
Mọi thắc mắc về Khóa học Khí công Himalaya trực tuyến, quý độc giả có thể gọi điện thoại: Hotline: 04.777.999.22 hoặc gửi email đến: Email: hello@ebuda.vn để được giải đáp.

Biên Thùy

Theo Báo Người Giữ Lửa

BÌNH LUẬN

Please enter your comment!
Please enter your name here